【催乳湯需要喝多長時間】催乳湯要喝到什麼時候
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產婦喝催乳湯的時間要視服用效果而定。
產婦喝催乳湯後,奶水一直很足,就沒必要繼續喝了,以免容易擠奶。若是奶水分泌還是不夠多,且自身消化良好,可以持續喝,直到乳汁分泌充足後再考慮停止服用。另外,除了要喝催乳湯外,產婦還可以配合按摩來催乳,並保持心情愉快和充足的睡眠。
催乳湯需要喝多長時間-催乳湯什麼時候喝催乳湯在產後三天喝最好。
過早的喝催乳湯,會使乳汁下來過快過多,新生寶寶吃不了,不但會造成浪費,還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少,媽媽會因無奶而心情緊張,泌乳量會進一步減少,形成惡性循環。因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。
催乳湯需要喝多長時間-喝催乳湯期間飲食注意事項1、增加優質蛋白
奶水不來時,媽媽要給自己乳房表現的機會,就要攝入更多的營養,特別是優質蛋白,因爲蛋白質對乳汁的分泌有很大的益助。一些中西藥雖有催乳功效,但營養作用不大,甚至會有副作用。所以,媽媽缺奶時,應以飲食爲主來催奶,可服用催奶湯,增加優質蛋白。
2、飲食要忌生冷、寒涼
生冷,寒涼的食物有回乳的作用,是哺乳媽媽飲食禁忌,應該多吃一些溫熱的食物,如紅棗、鯽魚、桂圓、花生等才能使乳汁泌出暢通。
催乳湯需要喝多長時間-除了催乳湯外需要注意事項1、早接觸、早開奶、早吸允
只要身體條件允許,新媽媽產後要儘早讓寶寶允吸自己的乳頭,而且初乳對寶寶來說彌足珍貴。不要因爲開始沒有奶就放棄,因爲寶寶吮吸的次數將有助於乳汁的分泌,寶寶吮吸的力量較大,正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。另外媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
2、按摩刺激乳房
一般在產後24小時進行一次胸部按摩將有利於下奶,通過採用中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開,達到奶管通暢,預防產後乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生,讓嬰兒輕鬆、順利地吃上母乳。
3、保證充分休息
睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間睡個午覺。
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