有了這7個增加泌乳的餵養技巧,從此奶水不用愁!
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
奶水不多並不是代表沒奶水,而是想要更多,至少可以不用爲寶寶的下一頓飯而發愁。今天分享給大家的是幾個讓奶水增多的方法,都是很有用的母乳餵養小技巧哦。
1.親喂:親喂的重要程度不言而喻吧,總之能親喂就儘量親喂吧,人體是很奇妙的,當它知道寶寶奶不夠喝時就會增加,和用擠的不同,畢竟寶寶自已吸和機器催奶是不一樣的。
2.夜間餵奶:剛生完的第一個月寶寶吃不飽,後來試着晚上也起來餵奶,增加吮吸,果然後面奶量暴增,問題是可能會睡眠不足,所以躺喂比較輕鬆,但要注意安全。
3.按摩胸部:尤其洗完熱水澡時,乳腺暢通,奶會比較多一點,所以我有時會帶吸奶器到浴室裏擠,只是現在天氣冷,當心別感冒了。
4.保持好情緒:分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。
5.找到適合自已的催奶食物:不是所有催奶食物都有效,有些媽媽吃豬腳就沒用,喝薑絲魚湯、中藥、牛肉就有用,所以新媽媽可以每種食物都試試,找到適合自已的催奶食物,但要記住也不能逮着一個猛吃。
6.儘早排空乳房:每次充分哺乳後應再排一排餘奶。這樣做能促進乳汁分泌增多,也能讓乳腺導管始終保持通暢,乳汁的分泌排出就不會受阻。
7.母嬰同牀:乳汁分泌是通過吸吮刺激誘發的泌乳反射,以及母親腦下垂體分泌的泌乳素和催產素共同作用的結果,吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強,泌乳量越多。
母嬰同牀才能按需哺乳,完全根據嬰兒生理需要想吃就喂,這樣有利於母親乳汁源源不斷地分泌,以充分滿足寶寶的營養需要。
母乳餵養|原來,這麼簡單的方法就可以不再愁娃沒奶吃
母乳餵養一定要了解的5大技巧
【母乳餵養的方法有哪些?】新生兒母乳餵養的方法餵養的技巧
堅持母乳餵養,這些背奶神技你得知道!
母乳餵養時必須掌握的擠奶技巧
給培養孩子閱讀習慣,這六個技巧超實用!
堅持母乳餵養的幾個技巧
如何增加母乳分泌量? 母乳餵養 親親寶貝網
堅持哺乳,說說那些夏天母乳餵養的技巧及常見問題!
寶媽做好這6件事,奶水不用愁!
發愁孩子不喜歡吃水果蔬菜?這些技巧讓他天天吃不夠!
母乳餵養必須知道的5個小技巧
超實用的5個斷夜奶技巧,寶媽可以安心睡覺了!
推薦母乳餵養的四個技巧
從20ml到全母乳餵養技巧分享
寶寶總是吃不飽怎麼回事?這些錯誤的母乳餵養技巧,害苦了寶寶!
母乳餵養必須要掌握的幾個技巧
一餵奶乳房就疼到底是怎麼了?那是因爲你不知道這些技巧
身體調養好,再加這6個受孕技巧,讓您懷孕無困擾!
面試月嫂有技巧!從這幾個方面考慮,選最適合自己的