產後瘦身不應太依賴收腹帶
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
許多產婦爲了保持優美的體形,月子裏就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。
產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
與此同時,由於動脈不通暢,血管的供血能力有限,會導致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而,長期使用收腹帶會引起腰肌勞損等症狀。
另一方面,如果產婦使用收腹帶緊腹時勒得太緊,還會造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等症狀。並且容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時,還會使腸道受到較大的壓力,飯後腸蠕動緩慢,出現食慾下降或便祕等。
如果是剖腹產,一般在手術後的七天內用收腹帶包裹腹部,這是促進傷口癒合的需要。但是,腹部拆線後就不宜長期用收腹帶。另外,因爲身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者,腹帶有對內臟起到舉託的功效,待臟器舉託復位後應該將腹帶鬆解爲宜。
如果產婦是正常的分娩,就應該加強鍛鍊,經常做擡腿、仰臥起坐運動以及一些產婦操,不宜長期使用收腹帶,同時母乳餵養能促進媽媽體形的恢復。
【產後如何收腹】產後怎樣收腹
【剖腹產橫切多久可以用收腹帶】剖腹產後多長時間可以用收腹帶
剖腹產多久回覆身體 剖腹產後收腹
產後多久可以用收腹帶?收腹帶有什麼作用?
產後帶收腹帶影響惡露排出嗎
產後使用收腹帶的原因
產後收腹帶能瘦腰嗎
【收腹帶什麼時候用】使用收腹帶的最佳時間 產後多久可以用收腹帶
【產後如何收腹】產後怎樣收腹 產後怎麼收腹
產後瘦身黃金期 誰說產後瘦不下來
【產後收腹帶睡覺時要用嗎】晚上可以用收腹帶嗎 收腹帶睡覺可以用嗎
【剖腹產腹帶多久可以取掉】剖腹產收腹帶要綁多久 產後收腹帶要綁多少天
80後準媽小心產檢依賴症
【順產後多久可以用收腹帶】順產後多久可以用束腹帶 順產後多長時間可以用收腹帶
產後如何快速瘦身?“帶孩子”瘦身大法推薦
產後多久用收腹帶最好 產後多久用收腹帶
收腹帶有用嗎?產後什麼時候可以用收腹帶?
【依賴】寶寶依賴性太強怎麼辦 孩子形成依賴性格的原因
【產後收腹帶睡覺時要用嗎】晚上可以用收腹帶嗎
剖腹產後多久可以用收腹帶
產後瘦身瑜伽 瘦身育兒兩不誤
產後瘦身經驗分享,如何健身帶娃兩不誤?
剖腹產後多久可以用收腹帶?
【收腹帶有用嗎】收腹帶有效果嗎 產後用束腹帶有用嗎
【孩子依賴性太強怎麼辦】寶寶依賴性太強怎麼辦
產後應多吃的“瘦身餐”
【剖腹產後怎樣瘦身】剖腹產後如何減肥
產後腹痛、身痛應該吃什麼?,產後腹痛,產後身痛
提醒:產後收腹帶減肥不靠譜
剖腹產無菌貼撕掉後能不能用收腹帶