嬰兒曬太陽的正確方式 嬰兒日光浴順序
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我們都知道曬太陽能夠增強人體免疫力,增強吞噬細胞的活力,陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,提高造血功能,從而防止貧血,那麼嬰兒曬太陽的正確方式是什麼呢?盲目曬太陽會不會有風險?接下來我們就一起看一下吧!
嬰兒日光浴正確方式
曬太陽能夠增加人體的抵抗力,而且陽光中含有的紫外線還能起到殺菌的效用,所以偶爾多曬曬太陽對人體是有很大的好處的,新生兒也是需要曬日光浴的,適當的曬日光浴能夠促進他們更快地發育成長,下面就介紹一下嬰兒日光浴的正確方式。
嬰兒日光浴正確方式有以下幾個方面:
1、不要穿太多
不要穿太多衣服,可以選擇選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服,別忘了給寶寶戴一頂遮陽的帽子,既可以保護寶寶的眼睛,也能幫助寶寶的頭顱骨抵抗紫外線。
2、不要曬太久
曬太陽可以給寶寶補維生素D,正常的日光浴時間以1小時左右爲宜。最初幾次只能曬幾分鐘,逐漸增長曬太陽的時間,切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時,一定要循序漸進,否則很容易造成寶寶感冒。
3、選擇恰當的時間
要注意選擇曬太陽的時段,一般爲上午6~9時,這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峯,紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高,可使身體發熱,促進血液循環和新陳代謝。
4、適當暴露皮膚
人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇,它在紫外線的照射下可轉化爲維生素D3,因此,在給寶寶曬日光浴的同時,必須要使皮膚暴露在紫外線下才可以。所以曬太陽時要摘掉寶寶的圍巾和手套,讓陽光與皮膚親密接觸。小貼士:
總之,嬰兒曬日光浴也是有正確方式的,日光浴不能過量,一般夏季以20~30次爲一個療程,然後休息10天左右,在間歇期可進行空氣浴,千萬不能讓小兒暴曬,因爲暴曬會引起皮膚燒傷或中暑。
嬰兒日光浴順序
給寶寶日光浴也不是一下子就曬遍全身,要一步一步來,最初幾次曬太陽,可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處,每次5~10分鐘即可;接下來可將範圍從膝蓋處擴大到大腿根部,當寶寶適應以後,可以從大腿根部曬到肚臍處,每次15~20分鐘,然後可增加到曬背部,每次20分鐘即可。
日光浴要慢慢來,剛開始給寶寶照5-10分鐘,寶寶適應後,再逐漸延長時間。曬的過程中,還要給寶寶更換體位,並觀察寶寶,如發現寶寶皮膚變紅、出汗較多,應及時停止。
小貼士:
總之,嬰兒曬日光浴是要注意順序的,在曬太陽的過程中,如果寶寶出汗了,要用毛巾及時擦淨,再餵給寶寶一些白開水,以補充水分,以免出現失水現象。
嬰兒日光浴的方法
寶寶的身體接受陽光的洗禮,不但可以促進孩子身體中的血液循環,還能夠通過皮膚合併維生素D促進孩子身體中鈣元素的吸收,有利於孩子的生長髮育,不過,嬰兒曬日光浴也是有方法的。
嬰兒日光浴方法
1、再給新生兒曬日光浴之前,應該有幾天的適應期,讓新生兒先適應室外的空氣,起碼得進行7天左右的適應期,等慢慢適應室外空氣後,再來進行日光浴;2、在室內進行日光浴,寶媽們要打開窗讓陽光透進屋子;3、擇室外的日光浴,寶媽們需要準備的東西就比較多,首先要給新生兒穿合適的衣服,以免受涼,並且要選擇在無風、晴朗的天氣進行。小貼士:
總之,日光浴就是要新生兒的肌膚接受陽光,但是也有幾點要注意的,不要讓陽光直接照射到新生兒的眼睛或者臉部,也要做好防曬工作,如果是在夏天陽光比較強,寶媽們要注意不要讓陽光灼傷皮膚,新生兒的皮膚是比較脆弱的。
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