炎夏坐月子,小心產褥中暑!
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又到了炎炎夏日,這個天氣對於剛生產完的媽媽們彷彿不太友好,尤其是月子禁忌比較多的地方:不能吹風、吹空調、不能洗澡......這也不行、那也不行,把媽媽們捂得夠嗆不說,而且還非常有可能得產褥中暑,極大的危害新媽媽們的身體健康。
這真的不是危言聳聽,每年都有很多產婦產褥中暑身亡的案例,讓人既無奈又痛心,我們能做的只能給大家更多的普及坐月子的知識,讓媽媽們在夏天也能坐舒心月子!
1、什麼是產褥中暑?
產褥中暑是指產褥期,間產婦在高溫、高溼和通風不良的環境下,體內餘熱不能及時散發,引起以中樞性體溫調節功能障礙爲特徵的急性熱病。
產褥中暑主要表現爲高熱、水電解質代謝紊亂、循環衰竭和神經系統功能損害等。本病起病急,發展快,處理不當可遺留嚴重的後遺症,甚至使產婦死亡。
2、產褥中暑有哪些症狀?
產婦產褥中暑的前期,與我們普通的中暑症狀差不多,主要表現爲口渴、口乾、多汗、皮膚溼冷、四肢乏力、噁心、頭暈、耳鳴、眼花、胸悶等,有的會有低燒,如果發現的及時,把產婦轉移到通風的地方,補充一些淡鹽水,休息一會兒就能好轉。
如果前期的中暑沒有及時處理,產婦的體溫會逐漸升高甚至達到38.5攝氏度甚至四十攝氏度以上,而且表現爲抽搐、昏迷等症狀時,需要馬上送醫院及時搶救。
所以產褥中暑不能大意,媽媽們夏天坐月子的時候一定要留意自己的身體狀況,不能覺得自己忍忍就過去了,有些事情是不能忍的,尤其是坐月子的特殊時期,自己不舒服了要敢於說“不”!保護好自己!
3、產褥中暑要怎麼預防?
其實很簡單:摒棄坐月子中不能通風、不能洗澡、捂月子的陋習。
1)、臥室通風
夏季天氣本來炎熱而且潮溼,很多新媽媽生完寶寶以後容易出很多汗,如果此時門窗緊閉不透風的話,室內又熱又悶,產婦剛分娩完,身體本來就很虛弱,處在這種悶熱的環境中,身體的餘熱不容易散出去,就很容易中暑。
因此產婦的臥室要通風散熱,讓新鮮的空氣進來,如果太熱可以開空調。唯一需要注意的是產婦不要坐在通風處(譬如說遠離穿堂風),不要讓空調直吹。
室內保持舒適的溫度和溼度,不管是寶寶還是媽媽,都會身心舒暢的。
2)、注意衛生和營養
很多新媽媽,因爲自己沒有這方面的經驗,婆婆媽媽們按照老一輩的傳統指導,說不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙等等等等,可是現在已經是新時代,而且衛生條件也比以前好了很多,我們完全可以在保護好自己的前提下讓我們的身體清爽乾淨,既能防止產褥中暑,也能美美的坐月子!
剛生完寶寶,尤其是炎熱的夏天,我們飲食宜清淡,現在很多瓜果大量上市,既新鮮又便宜,尤其是西瓜,含有大量的水分而且解暑,很適合媽媽們食用(不過不要吃冰的哦,常溫就好)。
4、產褥中暑能餵奶嗎?
如果有媽媽不小心得了產褥中暑,症狀比較輕的時候是可以餵奶的。但是我還是建議等媽媽們身體完全恢復了再喂,雖然中暑不是傳染性疾病,不會把病菌通過乳汁傳給寶寶,但是如果媽媽們拖着生病的身體照顧寶寶的話,自己的身體恢復起來也非常慢甚至病情加重。
所以我們還是建議媽媽們擠出乳汁(防止積乳乳腺炎),等身體恢復了再餵奶。
做媽媽是不容易的,尤其是新媽媽,剛開始沒有經驗什麼都不懂,聽老人的意見坐月子要“捂”,結果捂出病來。其實只要我們摒棄陋習,敢於說不,就能遠離產褥中暑!很多媽媽們一生中只做一次多者兩次月子,讓自己舒服,比什麼都重要。好好愛自己,才能更好愛孩子。
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