哺乳期催奶食譜:豬蹄當歸粥
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
哺乳期媽媽最重要的任務就是要保證奶水充足,那麼哺乳期媽媽吃什麼纔會奶水多呢?親親寶貝小編在這裏向你推薦豬蹄當歸粥,哺乳期媽媽試一下吧!
豬蹄當歸粥
製作材料:
主料:豬蹄350克,粳米100克
輔料:當歸10克,
調料:醬油2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克
豬蹄當歸粥的做法:
1. 先將豬蹄去毛,洗淨,切塊;
2. 大蔥洗淨切末;
3. 豬蹄內加入清水和當歸煎取濃湯;
4. 煨爛後撈出當歸;
5. 在豬蹄湯中加入粳米、豬蹄一同煮粥;
6. 待粥快熟時加蔥花等調味品,稍煮即成。
食物相剋
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
哺乳期奶水少吃什麼催奶 哺乳期催奶食譜
哺乳期媽媽催乳食譜推薦
【豬蹄粥的做法】豬蹄粥怎麼做好吃
哺乳期豬蹄燉什麼好
哺乳期吃豬蹄下奶嗎 哺乳期吃吃豬蹄做法
哺乳期吃什麼?木瓜催乳食譜推薦
哺乳期催乳食譜推薦
哺乳期排毒養顏粥食譜
【豬蹄與什麼搭配下奶效果好】哺乳期豬蹄和什麼搭配吃好
【當歸和什麼一起煮粥好】當歸粥的做法
哺乳期椰子雞湯的做法 超美味的哺乳期下奶食譜
哺乳期可以吃豬蹄湯嗎
聽說,哺乳期食譜裏有它們,催乳不長肉!
哺乳期吃當歸會回奶嗎
哺乳期吃什麼好?催乳食譜推薦
健脾催乳食譜:豬排燉黃豆芽湯
哺乳期媽媽的催乳食譜
催乳食譜精選推薦:豬肉類
【哺乳期一週食譜大全】哺乳期要怎麼吃好 哺乳期飲食大全
產後催奶食譜推薦:黃芪豬肝湯