月經期間爲啥不能喝奶茶
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因爲奶茶含有咖啡因
奶茶是含有一定咖啡因的,咖啡因大家都知道,不適合女性在經期攝入,因爲咖啡因對人體會有一定刺激,而經期大家多多少少都會有些經期不適症出現,這時候喝奶茶的話就有可能會導致不適症加重,所以月經期間最好是不要喝奶茶。
經期不能吃什麼
1.橘子
橘子屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
2.竹筍
竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,在經期應忌食。
3.田螺
田螺性大涼,能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
4.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士
月經期間爲啥不能喝奶茶這篇文字就爲大家介紹到這裏,奶茶雖然好喝,但是也並不是所有人都適合喝的,所以大家一定不要喝太多哦!
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