月經期間可以喝茶葉水嗎
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不可以
月經期間最好是不要喝茶葉茶,因爲茶葉中一般都含有咖啡因,而咖啡因有一定的刺激性,會影響到正常的休息和內分泌變化,所以月經期間是不宜喝茶葉水的。
什麼人不宜喝茶1.高血壓患者
茶葉中的咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高,不利於健康。
2.貧血患者
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
3.神經衰弱患者
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用,雖然說茶氨酸有鎮靜安神的作用,兩者的作用可以抵消,但對於神經衰弱患者來說,飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情。
4.消化道潰瘍患者
茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,會加重胃部的不適感,易出現反酸、灼心感等症狀。
經期注意事項1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士月經期間可以喝茶葉水嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經期間喝茶葉水對身體是會有一定影響的,所以不建議大家在經期喝茶,可以改爲水果茶一類的飲品。
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