女性備孕前一定要戒掉這幾個習慣
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
女性在備孕前,從身體、心理到生活習慣,都要做好完全的準備,下面這幾個習慣一定戒掉。
爲了生一個健康、聰明的寶寶,女性在備孕前就應該開始做好準備,戒掉一些不良生活習慣,以免影響受孕,或者影響寶寶的健康。
1.戒酒
較多的酒精能影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙,也會使70%的精子發育不全或遊動能力差,不利於胎寶寶的發育。準備懷孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一週內絕對別碰酒。
2.戒菸
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,爲了寶寶還是戒掉吧。建議最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸菸的不良嗜好。
3.戒醃製食物
醃製類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻在孕前就要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。
4.戒“污染”食物
準備懷孕的夫妻在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。
男性備孕,請戒掉這些壞毛病!
孕期媽媽一定要改掉的6個飯後壞習慣
想懷孕,這些習慣一定要改!
要想寶寶越長越好看,先戒掉這4個壞習慣
懷孕前你必須戒掉3類壞習慣
孕前幾個必要的準備你一定要做
白領女性備孕要杜絕5個習慣
懷孕前的準備:備孕媽咪需要改掉的壞習慣
生活中男人一定要戒掉這個習慣
備孕要你戒掉的五個癮
備孕就應戒掉的三個惡習
孩子3歲前,家長一定要讓他改掉這些壞習慣!
孩子這幾個壞習慣,8歲前一定要糾正,不然就遲了!
男人孕前要改掉的壞習慣
備孕女性孕前一定要記得補這種東西!
懷孕前請改掉這四個不良習慣
備孕女性一定要戒菸嗎
想“好孕”?以下這些不良飲食習慣一定要改掉!
女性孕前需要改掉的不良習慣有哪些
女性私處的這幾個問題可能導致難以受孕,備孕前一定要治好
不想變成孩子眼裏悲哀的父母,這幾個習慣一定要改掉
女性備孕前一定要接種這5種疫苗
女性孕前備孕的幾個要點
孩子3歲前這些壞習慣一定要改掉,事關孩子的前途
想要安全備孕,這幾種調味品要趕快戒掉!
避免女性早衰 要改掉這5大壞習慣
孕期的這些習慣會遺傳給孩子,一定要改掉
孩子身上這幾個壞習慣絕不能慣着,一定要糾正!
習慣性流產、胎停育的女性在懷孕前要查這幾項!
爲了孩子的未來,家長一定要改掉這6個壞習慣!