怎樣才能快速懷孕?這些受孕技巧能幫你
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
怎樣才能快速懷孕?在日常生活中,我們可以通過一些可行的健康方法來調理自己的體質,再掌握好受孕技巧,受孕不是夢。
對於備孕的夫妻來說,不管是一胎還是二胎,老懷不上總是讓人焦急。其實想要快速懷孕,不用尋偏方,科學備孕纔是王道。
1.飲食調理
營養要均衡,一切調理都應以保證身體健康爲前提。適當提高鹼性食物所佔的比例,平常我們吃的主食和肉類都是酸性食物,備孕期就要適當減少了,多吃些蔬菜、水果、豆類這樣的鹼性食物。最好的酸鹼食物比例爲3:7-4:6。戒除不良的飲食習慣,夜宵、零食這些就應該暫時先放一放了。
2.中醫藥調理
應以補血氣爲主,血氣是女性健康的重要保障,氣血不足會降低受孕概率,也會影響胎兒的健康發育。尤其是男孩,需要更多的血氣做支撐,氣血足是備孕成功的關鍵點之一。
避免破血藥材,備孕過程中,務必要避免服食破血藥材,像益母草、巴豆、當歸這些,對胎兒發育極爲不利。其實這也是辨別調理方真僞的參考點之一,連最基本的中醫理論都不懂,就更不要期待其調理效果了。
儘量避免煎服類湯藥,煎服類湯藥往往會造成腸胃不適、噁心及食物下降,並不適合備孕期女性服用。
3.體能鍛鍊
多做有氧運動,時間最好選在早晨,空氣清新,有利於健康,比較好的運動是慢跑、跳繩、游泳、爬山、騎單車等
可做些備孕瑜伽,最好是選擇在晚上做,做完洗澡睡覺,既清爽又舒服。
及時補充水分,運動過後,體溫會升高,酸性物質排解加速,這時一定要及時補充足夠的水分,加快排解,可以取得事半功倍的效果。
4.受孕技巧
把握好受孕時間,合適的受孕時間是確定胎兒性別的重要因素,卵子排出後的壽命爲48-72小時,但是真正充滿活力的期限是24-48小時;精子在陰道內的存活時間是72小時,其中Y精子活力衰減期比X精子還要更短一些。採用適當的夫妻生活體位,採用何種體位進行夫妻生活,並不會對胎兒性別造成實質性影響。在選擇上,最好是採用平常習慣的體位,這樣更有利於夫妻生活的進行。
但是需要注意的一點是,在射精時,陰莖儘量保持在較深的部位,這樣更有利於受孕。夫妻生活之後女性保持仰臥20分鐘以上,夫妻生活之後,請在臀部下方墊上枕頭,仰臥20分鐘以上,以保證儘量多的精液留在陰道內。儘量避免進行較大幅度運動,以進一步提高受孕概率。
如何才能快速懷孕呢
【排卵期怎麼增加受孕機率】怎麼才能快速受精 排卵期怎麼快速懷孕呢
【怎麼才能讓女人懷孕】讓女人快速懷孕的方法 讓女人懷孕的技巧
怎樣才能懷孕 快速懷孕的方法推薦
【怎麼才能懷上孩子】怎麼才能快速懷孕
怎樣才能快速懷孕 如何快速懷孕
【取環後怎樣才容易懷孕】取環後怎樣能快速懷孕
這樣才能準確判斷出最佳受孕日,讓你快速好孕
怎樣才能更快懷孕
怎麼樣才能快速懷孕?最重要的是做到這三條!
孕婦怎樣做才能順產易生 get這些技巧
怎樣才能快速懷孕?備孕成功經驗分享!
備孕遲遲無果怎麼辦 這樣才能快速懷孕
【如何快速懷孕】如何快速懷上寶寶 怎樣能快速懷上寶寶
怎麼做才能快速懷孕?
備孕之如何才能快速懷孕
孕前四大好孕技巧助你快速懷孕
快速懷孕的幾個技巧,備孕期你要學會
【怎麼才能懷上孩子】怎麼才能快速懷孕 想懷孕要怎麼做
怎樣快速受孕
【怎麼樣才能懷上孕】怎樣才能懷孕
99%受孕有可能嗎?這些助孕技巧請收下
女人吃什麼能帶來“好孕” 怎樣才能快速懷孕
怎樣才能懷孕 如何快速懷孕的5個方法盤點
【怎麼才能懷孕】怎麼樣更容易受孕 怎麼才能容易懷孕
怎樣同房才能快速懷孕 快速懷孕技巧推薦
怎麼才能提高受孕機率 備孕掌握這4個技巧讓你事半功倍
【怎麼才能懷孕】怎麼樣更容易受孕
如何快速懷孕 盤點成功受孕的小技巧
【取環後怎樣才容易懷孕】取環後怎樣能快速懷孕 取環後如何快速懷孕