月經提前多少天算不正常?女性必知!
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通常我們認爲:還不到日子,大姨媽就來了,就是月經提前了。但其實少於28天的月經週期,纔是值得我們擔憂的月經提前。明明都算好了日子,爲啥會提前呢累的?煩的?
通常我們認爲:還不到日子,大姨媽就來了,就是月經提前了。但其實少於28天的月經週期,纔是值得我們擔憂的月經提前。明明都算好了日子,爲啥會提前呢累的?煩的?
“大姨媽”卻提前殺了個措手不及,糗大了不算大事,最不得了的是都不知道身體哪個“零部件”出問題,導致月經提前。不少妹子都知道,月經提前是常有的,問題在於提前的天數。到底提前多少天才算正常?
月經提前是怎麼回事?
正常女性的月經週期爲28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱爲“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3~5天,且無其他明顯症狀,屬正常範圍。偶爾超前一次,也不算經期提前。
月經提前的原因有哪些?
一般來說,月經提前的原因主要有以下方面:
1.青春期功血:由於下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發育成熟而引起月經提前。
2.黃體功能不全:由於相對固定的黃體期變短,進而會讓月經週期變短,這種情況可發生在各年齡階層的女性身上。
3.排卵期出血:通常情況下,排卵病出血不容易被肉眼察覺,但是部分排卵期出血較多的女性,也可表現爲月經頻發。
4.子宮肌瘤:嚴重的子宮肌瘤患者,會出現月經量較長,淋漓不盡的症狀,也會有些患者會發生月經頻發,或是月經週期變短的症狀。
5.卵巢儲藏功能不良:這種情況通常發生在35歲之後的生養年齡的女性身上。
6.更年期功血:由於卵巢功能明顯退化,雌激素水平大不如前,進而造成月經提前或是推遲,閉經等等現象。
7.長期服用避孕藥:採納的避孕方式不當,比如長期服用避孕的女性,就可能會令月經提前10天,半個月,甚至更多。
8.長期壓力過大:長期壓力過大導致了精神緊張,會抑制腦下垂體的功能,影響卵巢分泌女性荷爾蒙的功能,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。
9.氣虛和血熱:中醫認爲,氣虛者脾弱,血熱者血流過快,都會導致月經提前
月經提前10天、半個月正常嗎?
一般情況下,女性的月經週期在28天左右,如果月經提前時間不超過7天,並且,也沒有伴有其他明顯的症狀,那麼,這種月經提前是屬於正常範圍,另外,偶爾一次例假提前10天,也不能算是月經不調。但是,如果經常性的月經提前10天,那就是不正常的情況了,最好能去醫院查明一下原因。
如何避免經期提前?
都勻友好婦科醫院專家說:月經提前是月經不調的一個症狀。患者切記不要盲目的用藥,有些藥品只顧效果,對身體各方面影響不說,還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程,因爲對於女性月經不調的問題,是需要慢慢調理養護的。月經提前的患者,在日常生活中應注意以下四點:
1.保持愉快的精神:避孕情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象。尤其在快要來月經有前一週時間時,就要注意情緒的調整,來月經之前有個好心情,可以來姨媽更順利的來臨並度過經期。
2.不宜吃酸辣食物:由於血熱而引起月經不調的女性,平時的飲食要特別注意少吃辛辣的食物,比如辣椒,咖喱,生薑,大蒜等等,避免加重血熱現象,血流速度變快了,月經自然也會來得更少,可以多些吃蓮藕,黑木耳等等可以清熱涼血的食物,,多吃新鮮的蔬菜和水果,改善月經提前。
3.保證休息:飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣,脾虛後無法正常管理血液運動,便易引起月經提前,三餐定時定量,少吃生冷,油膩等等刺激性的食物,保證充足的休息,勞逸結合。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉等等。
4.具體治療:如果經常出現月經提前,並且每次提前的時間都要超過10天,最好能到醫生做個具體的檢查,如果是由一些疾病引起的,將病情控制後,月經提前問題便能得到改善。
月經提前半個月怎麼辦?
都勻友好婦科專家提醒:發現月經提前半個月以上,首先要到正規的醫院弄清楚月經提前的原因,然後才能對症下藥,切忌不可盲目自行用藥。
去醫院做相關的檢查首先排除是否是排卵期出血,如果確定是月經提前,就看看到底是由於黃體功能不全、卵巢功能未完全發育成熟、卵巢功能減退、卵巢儲備功能不良還是存在子宮肌瘤等病因所致。
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