【女人大姨媽一般來幾天】女性經期一般幾天正常 例假來幾天纔算正常
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女人大姨媽一般來幾天呢?大部分的女性來大姨媽的時間都不一樣,那麼女人大姨媽一般來幾天呢?
女人大姨媽一般來幾天
4-6天左右
一般女性來大姨媽的時間通常都在4-6天左右,也有一些比較特殊的在3-7天左右,只要時間不低於3天或者不超過7天都是正常現象。
月經不調的症狀
1.月經量過多
月經量過多是月經不正常最明顯的一種症狀,正常情況下月經量應該在80ml左右,如果大大超過80ml的話就是月經量過多。
2.月經量過少
除了月經量過多之外,月經量過少也是月經不正常的一種表現。
3.月經提前
月經提前指平時月經週期正常,突然出現月經週期縮短,短於21天,而且連續出現2個週期以上,但月經量正常。
4.月經推遲
平時月經規律,月經錯後7天以上,甚至40-50天才來月經,並連續出現兩個月經週期以上,但月經量正常。
5.經期延長
月經週期正常,經量正常,但經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方淨。
月經不調的原因
1.過度減肥
過度減肥身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪,不僅影響體內的雌激素的正常合成,嚴重者還會導致營養不良、貧血。
2.多次人流
多次人流手術會使子宮內膜變薄,子宮損傷難以修復,月經不調、閉經、不孕症等疾病相繼出現。
3.節育環影響
節育環屬於體外異物,會刺激女性子宮內膜,影響內分泌系統,所以上節育環後常常出現月經不規律。
4.作息不規律
由於工作或學習,需要經常熬夜或者作息時間顛倒,這些不良的生活習慣很容易導致內分泌失常,引發月經不調。
5.情緒因素
如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,生理週期變得紊亂。
月經不調怎麼辦
1.注意衛生
平時要多注意外生殖器的衛生清潔,以免感染。
2.飲食注意
注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷、辛辣等食物。
3.及時治病
如果本身就患有一些特殊疾病的話一定要及時治療,以免越拖越嚴重。
4.保持好心情
要保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
女生來例假一般幾天正常
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