教你6種方法推算排卵期,抓緊時間“好孕”!
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備孕的姐妹肯定都知道,想要好孕,就得排卵期同房,但是還是有很多人不知道如何計算排卵日,不知道排卵期到底是哪段日子,今天就來跟大家普及一下如何計算排卵期。
1、月經週期推算法月經正常:先預測下次月經來的日期,然後往前推14天,就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
月經不正常:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如:月經期最短爲28天,最長爲37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經後的第10天至26天都屬於排卵期。
當然有些人月經非常不正常,那麼最好還是不要用這種方法來估算排卵期了。女性身體有這些“信號”時,說明可能是在排卵,備孕的抓住時機
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