備孕期間算排卵期的方法有哪些
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想要提高懷孕機率,我們都知道最好在排卵期同房。那麼問題來了,備孕期間算排卵期的方法有哪些?帶着疑問,一起來看看吧。
有的夫妻備孕一兩個月就懷孕成功,有的夫妻備孕了好幾個月甚至超過一年也沒懷上,其中除去健康因素的影響,大部分原因都是沒有找到排卵期。
女性的生理週期包括月經期、安全期和排卵期,只有在排卵期同房,女性才能懷孕,因此,準確計算出排卵期,對備孕的夫妻而言尤爲重要。
排卵期有很多計算方法,其中最常用的主要有以下幾種:
1、經期推測法
排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右,因此,可以根據自己以前月經週期的規律,推算出排卵期,在排卵日前後,隔天同房一次,這樣懷孕機率最高。
但是,受到疾病、情緒、環境及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要結合實際情況。
2、宮頸黏液法
女性月經剛過,黏液分泌量逐漸增加,並變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峯,黏液量最多的一天,排卵的概率最高,受孕的概率也是最高的。
3、中間痛法
部分女性在兩次月經的中間,下腹部會產生疼痛感,稱爲中間痛或排卵痛。如有中間痛,則可以認爲24小時內將發生排卵。這個方法簡單易行,不過,缺點是有些女性沒有中間痛,不能使用這種方法。
4、基礎體溫法
正常情況下,女性在排卵前的體溫維持在36.5度左右,波動範圍在0.1℃,而在排卵後基礎體溫會快速升高0.3到0.5度,並且高體溫會維持月經來潮前1-2天。基礎體溫上升前後2-3日是排卵期,通過這種規律繪製基礎體溫曲線,可準確找到排卵期。
5、超聲波檢查法
卵泡一般情況下約2-3毫米,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。使用陰式B超觀察卵巢,測定卵泡的大小,即可找出排卵期。如果觀察日正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。
由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。首先,你可以利用月經週期法預測出大致的排卵日期,在預計日起進行卵泡測定即可。
6、排卵試紙
從月經乾淨後第3天開始測試,每天一測,一直測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深,說明將在24—48小時內排卵。
試紙購買方便,檢測方法便捷簡單,但準確度不是特別高,可以多測幾次,也可以採用其他指標作參考,提高準確度。
每一種計算方法都有其鮮明的特點,可以單獨使用,也可以配合使用。如果多種方法搭配使用,會相得益彰,可以準確無誤地找出排卵期(排卵日)。在排卵日前後隔天同房一次,就可以大大提高懷孕機率。
祝每一個看到這篇文章的小夥伴都能早日懷孕,早生貴子!
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