常喝咖啡的女人難懷孕
本文已影響2W人
本文已影響2W人
現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好東西。它們含有大量奶精,這是一種反式脂肪酸,會減少男性激素分泌,抑制精子活力;還會影響卵細胞質量,增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成,這可能導致月經不調、性功能障礙等。
20多歲的青年人可能還未有過“自己何時要寶寶”的念頭。但近日,美國《健康》雜誌刊文指出,無論你如何年輕,都應該從20歲開始,“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。
大量最新研究發現,很多食物和飲料的硬質塑料外包裝中含有雙酚A,會降低女性子宮內的細胞分裂,從而阻礙胚胎附着於子宮壁上。爲安全起見,最好少用微波爐加熱聚碳酸酯製成的食物容器,少吃罐頭食品。此外,有些食物中含有的反式脂肪酸,對男女都不利。
現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好東西。它們含有大量奶精,這是一種反式脂肪酸,會減少男性激素分泌,抑制精子活力;還會影響卵細胞質量,增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成,這可能導致月經不調、性功能障礙等。
紐約大學生育研究中心負責人格雷佛歐在接受《健康》雜誌的採訪時表示,性傳播疾病會大大降低女性的懷孕機率,因此適當節慾和使用安全套都是必要的手段。
雖然沒有“懷孕祕方”一說,但良好的飲食習慣能讓激素水平保持平穩。格雷佛?歐建議,人們要多吃新鮮的蔬菜水果,用全穀物替代精製的碳水化合物,以防胰島素水平快速升高而抑制排卵。
無論過瘦還是超重,都會降低女性激素水平並抑制排卵。肥胖男性也會遇到精子數量和質量不高的問題,因此保持健康身材很重要。男性還要少穿緊身的褲子。女性要戒菸,防止卵子流失速度加快。
【月經期間能喝咖啡嗎】月經期間可以喝咖啡嗎 女性經期可以喝咖啡嗎
在外面如何喝到健康咖啡?外帶咖啡4招正確喝
【喝咖啡會胖嗎】常喝咖啡會胖嗎
【男性備孕期間可以喝咖啡嗎】備孕男性能喝咖啡嗎
常喝速溶咖啡可能導致不孕
喝咖啡影響驗孕結果嗎 喝咖啡會影響驗孕試紙嗎
空腹能喝咖啡嗎?空腹喝咖啡的壞處
【來月經可以喝咖啡嗎】經期到底能不能喝咖啡 來月經能喝咖啡嗎
【月經期間可以喝咖啡嗎】生理期能不能喝咖啡
【喝咖啡可以減肥嗎】咖啡有減肥的效果嗎 咖啡能減肥麼
懷孕前後千萬別喝咖啡
懷孕可以喝咖啡嗎 懷孕喝咖啡可以嗎
星巴克各種咖啡的區別 6款常見咖啡解析
哺乳期可以喝咖啡嗎能不能喝咖啡
咖啡什麼時候喝最提神 睡醒後的3 4小時纔是喝咖啡的黃金時間
【來月經可以喝咖啡嗎】經期到底能不能喝咖啡
女人常喝咖啡會不孕嗎
【孕婦可以喝咖啡嗎】孕婦喝咖啡好嗎
懷孕期間要少喝咖啡
懷孕能喝咖啡嗎?