助孕食譜大全
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助孕呢!下面就是網友們蒐集的助孕食譜,推薦率很高哦!快來看看吧~
溫補鵪鶉湯
功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。
製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
用法:喝湯食肉,佐餐食。
杞子二肚湯
用料:枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法:將豬肚洗乾淨、切片,魚肚發開,與枸杞子一同放在鍋中,加上清水適量煮至二肚熟後。可飲湯、吃肚及枸杞子,也可使用調味料拌服。
黑豆
功效:補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
阿膠紅棗
這個方法比較適合氣血虛的JM,主要針對月經量少,?色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。
主要材料:阿膠(用東阿的,質量比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜
製作方法:處理阿膠,可用說明書推薦的方法,最好是用碎藥機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗,大火上蒸二個小時,放入冰箱備用;
食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
紅糖生薑水
功效:暖子宮,宮寒者服用
用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裏不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因爲月經要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話,要讓你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。
紅糖生薑水——升級版(後來才知道不能晚上喝這,建議在白天喝)
紅塘姜水是較爲熱性的,所以月經期是一般不吃的,會使經量增加。也就是說是在非經期吃,可以吃到下一次月經前,也爲下次月經調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!
材料:平常吃飯用的飯碗或湯碗一個;姜一塊(大約1-2個拇指頭大小,切片或切絲);紅糖,半磚塊,把它捏碎;雞蛋,每次就一隻足夠;料酒(藥酒)隨量,初試者1/4到1/2碗,再加水,等到適應後或根據喜好,可增加到3/4碗的酒。
做法:材料準備好了,就全部放到碗裏,雞蛋一定要打破。以3/4到一碗爲一份量,然後用碟子把碗口蓋好,放到鍋裏隔水蒸10到15分鐘,就可以啦。根據自己的情況來服用,比如隔天吃或每天都吃。
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