備孕房事切忌這四個壞習慣，男人看完都沉默了
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文|好孕姐
酒後行房
有些人習慣酒後行房事，誤以爲這樣能“提高質量”，其實不然，酒容易在體內產生溼熱，飲酒後行房不僅不會提高質量，還會導致男性男子的精子純度不夠、早泄，妨礙正常的夫妻生活和諧。爲了孩子的健康，夫妻雙方在備孕前半年就應該“封山育林”。
吃的太油膩
美國健康專家指出，有些男性喜歡在房事前吃一頓浪漫的燭光晚餐，渲染一下氣氛，但這種方式是非常不可取的，房事前吃太多油膩的食物會影響抑制男性睾丸激素的分泌，影響受孕的機率。
生氣後行房
夫妻不可在生氣的狀態下行房受孕，因爲生氣、憤怒會是然的氣血上衝，導致精血虛弱，人體的氣機被憋回去，這種狀況下，生下寶寶的容易長瘡。
二次發動
有些男性爲了彰顯自己的強壯，做了一次之後還想再來一次，這樣會讓男性的身體處於亢奮的狀態下，長久如此會影響男性的身體健康，嚴重的男性可能會雄風不再。這樣不僅會影響精子的質量，降低受孕率，還會影響男性的身體健康。
想要快速懷上一個健康的寶寶，除了要注意飲食的衛生、規律，也要注意同房的時間和姿勢。最佳的受孕日就是排卵期，如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨前的14天左右，這時同房比較容易受孕。其實就是同房的姿勢，夫妻可以嘗試採取騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢，可以增加受孕的機率。最後夫妻雙方要保持良好的、輕鬆的心理狀態，不要給自己過多壓力，這樣健康、可愛的寶寶很快就會來到你們身邊了。
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