一個孩子發飆的故事，看完我們都沉默了

一個孩子發飆的故事，看完我們都沉默了

大人們都不喜歡孩子發脾氣，可生氣和開心都只是正常情緒中的一種，教會孩子接納情緒，孩子才能夠更好地控制它。如果不會處理甚至不願接納孩子的負面情緒，可能會讓孩子變得喜怒無常、不會表達，做出傷害自己傷害別人的事。

這個道理是蘇菲告訴我的，她是凱迪克銀獎繪本《When Sophie Gets Angry》(中文譯本《菲菲生氣了》)的主人公。這是作者莫莉·卞送給媽媽們的一本淺顯卻又充滿智慧的情緒管理祕籍。

不管是媽媽還是孩子，它都能讓我們感受到自己的內心世界，在這裏我們看到了生氣時的樣子，也知道了怎樣面對生氣的自己。

這天蘇菲生氣了……

蘇菲正在玩大猩猩時，姐姐走了過來，“輪到我了”，姐姐說。

“不行!”蘇菲說。“行。”媽媽說。“蘇菲，是該她玩了。”姐姐用力奪走了大猩猩……蘇菲跌倒在卡車上。

噢，這下蘇菲可生氣了!(看，她瞪着眼睛，小辮都翹了起來!)

她踢打，她尖叫，她想把所有的東西都砸碎。

她發出火紅、火紅的咆哮

蘇菲是一座就要爆發的火山，她生氣了……非常非常的生氣……

砰!她跑出了門!

她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不動了。然後，她哭了一會兒。

她看看石頭，看看大樹，又看看羊古草，她聽見了鳥叫。

蘇菲來到老榛樹下，她爬了上去。

她感覺到微風輕吹着頭髮，她看着流水和浪花。這個遼闊的世界安慰了她。

蘇菲覺得好多了，她爬下樹……往家裏走……

屋子裏暖暖的，香香的。

看見蘇菲回來，每個人都很高興。

一家人又在一起了。

而且，蘇菲也不再生氣了。

誰家沒有這樣一個小蘇菲，生氣的時候撅起了嘴、漲紅了臉，像座快要爆發的火山。“不許哭!”、“知道錯了沒有!”……孩子越是發飆大人越是喜歡說這樣的話，不給負面情緒留出一丁點的紓解餘地。這樣做的結果無非是兩個極端，要麼孩子變得怯懦膽小，不會表達和處理自己的情感;要麼乖張衝動，用偏激的方式處理問題。

看看蘇菲的家人是怎麼做的，在蘇菲生氣的整個過程中，媽媽沒有不停的地說教，而是給她跺腳，尖叫，大聲吼的機會，這就是對孩子情緒接納的最好表現。 孩子有生氣的權利，同時也應該有處理自己情緒的能力。等蘇菲回家，不去問“還生氣嗎?”“你看，你那麼做不對……”就當做什麼都沒發生，不去翻舊賬。

而蘇菲呢，她試着轉移注意力，多去感受美好的事物，全書的精華就在廣闊的世界安慰了她，進而她接納了自己生氣的舉動：生氣很正常嘛，就像高興一樣，是我們生命的一部分。等氣消了，所有人都會迎接我回到溫暖的家。

當我第一次和孩子讀這本書，覺得心一下就被刺穿了，這本書何嘗不是寫給大人的。

很多成年人都有這樣的體驗，面對瑣事和挫折，火噌的就冒上來了，然後大喊大罵甚至動手，我們的行爲跟孩子有什麼區別?爲什麼會這樣?正是因爲在童年時期，情緒沒有得到足夠的釋放，又不會管理自己的情緒，長期壓抑導致的。而長大了，我們的情緒宣泄可以由着性子不顧後果，可卻對我們最愛的人造成了傷害。

跟孩子一起學習情緒管理，也是改進自己的一個機會，跟孩子一起感受愛與尊重吧。