懷孕爲什麼要補葉酸?沒補葉酸就懷孕會導致胎兒畸形嗎?
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《中國居民膳食指南》中說,育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克,並持續至整個孕期。由於葉酸水平不是吃一兩天葉酸片就能升高,需要持續服用。
爲什麼懷孕要補葉酸?
葉酸又稱維生素B9,是目前我們用來幫助育齡女性健康育兒的重要營養素,主要用於預防胎兒神經管畸形,降低早產等的風險。
神經管畸形在我國還是比較多見的新生兒缺陷,孕前和孕期補充葉酸可以大幅度的降低胎兒神經管缺陷率。
可以從食物中攝取,也可以藥物補充。
沒有補充葉酸就懷孕,胎兒一定畸形嗎?
葉酸是幫助降低胎兒神經管發育畸形,而不是杜絕神經管發育畸形,也不意味着不吃葉酸片就一定神經管發育畸形,葉酸這種物質在很多的蔬菜水果中都含有,如果女性備孕期和懷孕期蔬菜水果補充得當,體內葉酸含量比較多,也能降低胎兒神經管畸形,孕育健康的寶寶。
但是,如果女性曾經孕育過神經管畸形的寶寶,或者自己就有脊柱裂疾病,建議做好葉酸的補充,諮詢專業大夫幫助孕育健康寶寶。
另外,葉酸雖好,但是過猶不及,適量補充可以,不要貪多,別適得其反影響其他營養物質的吸收。
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