做完人流後可以喝鴿子湯嗎
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可以
鴿子湯是非常的滋補的,對於剛做完人流的女性來說是一道非常不錯的食補物品。鴿子湯是一種以鴿子爲原材料,加上枸杞、紅棗等燉煮而成的養生湯,具有補血清熱的功效。不但營養豐富,還有一定的保健功效,能防治多種疾病。
鴿子湯的營養價值有哪些鴿子的營養價值是非常高的,所以用來燉湯非常的適宜。鴿子是高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量爲24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鴿子肉的脂肪含量僅爲0.73%,低於其他肉類,是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱爲“動物人蔘”含有豐富的蛋白質。我國民間有“一鴿勝九雞”的說法。
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。
燉鴿子湯需要注意什麼1、燉湯適合用幹香菇,比新鮮香菇含更多維生素D;
2、中藥材適量,有什麼可以放什麼,沒有可以不放;
3、中火燉半小時後,小火慢燉2小時以上更好。
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