導致不孕的10大“殺手食物”
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1、長期素食可降低女性生育能力
近年來,吃素的飲食風尚漸爲流行。尤其是體形豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不可否認,食素的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素,會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不育。
在吃素影響女性生育能力的衆多研究中,德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。
在爲期6周的減肥計劃結束後,研究者發現,在吃素食的女性中,有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經週期也沒有明顯變化。
2、高脂食物可能致不孕
專家在老鼠身上的研究表明,高脂肪含量食物會損害卵巢中的卵子,並阻礙卵子成爲健康胚胎,此研究結果可以用來解釋肥胖婦女不孕的問題。
實驗發現,被試老鼠不孕主要是由一種特殊的蛋白質引起的,“這種蛋白質決定了卵巢對脂肪的反應,”研究者說,“控制這種蛋白質,對於探尋食物引起不孕的原因起着重要作用。”
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
若是你想擁有自己的小寶貝,若是你不想月經異常,那就不要像兔寶寶一樣,整天胡蘿蔔吃個不停。如果你也像兔寶寶一樣,胡蘿蔔一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢,黃體素分泌減少,導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢!
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