你真的瞭解益生菌嗎?什麼時候該補充益生菌?
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你的腸道還好嗎?便祕了嗎?腹瀉了嗎?過敏了嗎?身體出現炎症了嗎?肥胖了嗎?服用抗生素了嗎?......
有沒有考慮這是有益菌不足導致的呢?
下面5種情況的出現就是告訴你:
你需要補充益生菌了!
1、我們如果不是便祕就是拉稀,說明什麼?我們腸道的菌羣是紊亂的。很多胖子天天大便不成形,拉的是溼熱的,永遠覺得大便拉不完的樣子,肛門是熱的,這樣也是益生菌不正常。?正常的情況下人體每天需要30-200億單位的益生菌,疾病的時候需要60-300億單位,一般劑量是100億單位。
?一般副作用概率不高,如果發生腹脹腹痛,發熱寒戰,腹瀉。這是有害菌代謝的毒素,如果有不適,減量食用,等症狀消失再逐漸添加。
?小寶寶的腸道還不完善,母乳餵養的定植時間是六個月,剖宮產的寶寶還會再慢六個月,還有抗生素也會對菌羣產生影響,所以要儘量避免濫用抗生素,特別是兩歲以下的寶寶哦。
?通過補充一定的益生菌來促進腸粘膜的增長,這樣各種毒素就不容易通過不完善的腸道進入血液中,導致過敏,溼疹,還會影響腦部智力發育哦!
?所以,可以根據寶寶的情況,選擇適合寶寶的益生菌產品。
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