寶寶補鈣不長個的原因

孩子爲什麼一直都不長高，增生速度比較緩慢？關於寶寶補鈣存在哪些問題？孩子長高發育，是寶寶媽們很關心的問題。所以很多媽媽們，會選擇給孩子喝牛奶補鈣，希望孩子快快長高，健康長大，然而喝牛奶真的能長高嗎？

每年都有很多家長，跑到醫院來問：“我天天給孩子喝牛奶補鈣，但孩子爲什麼就是長不高？”

事實上，專家們發現，很多孩子不是因爲牛奶少喝了長不高，而是因爲牛奶喝多了才長不高。

這是什麼意思？喝牛奶不是給孩子補鈣，長個頭的好方法嗎？

在給孩子補鈣的問題上，不少家長時常陷入一些誤區。

特別是8-12歲，是孩子長個子的黃金時期，一旦錯過這個時期，你將追悔莫及。

這裏有孩子補鈣，以及喝牛奶的五大誤區，尤其是第三個，很多家長都在做！

補鈣不長個，長個不補鈣

簡單來說，補鈣只能讓你孩子的骨骼更加堅硬，但卻無法讓你的孩子長高。

事實上，至今爲止，沒有太多權威科學實驗，可以證明補鈣會促進孩子長高。

此外，孩子的身高，70%由父母遺傳決定（權威實驗發現，父母對孩子身高的影響基本一致，所以不存在“娘矮矮一窩”這種說法），但不用擔心，仍有30%的因素，可以依靠父母后天的培養。

要想孩子成績好，早飯牛奶要戒了

早飯喝牛奶，不但補鈣效果差，還會讓你的孩子精神疲憊，注意力難以集中。

由於牛奶裏的營養物質，需要經過腸胃充分的消化，才能被吸收，可在早上，人體腸胃功能尚未完全甦醒，無法充分消化牛奶裏的營養。

科學家還發現，牛奶裏有一種類似於鎮定劑的物質，可以抑制大腦運作（這也是晚上喝牛奶有助睡眠的原因）。

所以早餐喝牛奶，會影響你孩子白天的學習。

所以，其實喝牛奶的最佳時間，是在臨睡前半小時到一小時。

此外，空腹喝牛奶或和冷牛奶，都會對腸胃造成額外壓力，導致營養難以吸收。

超量喝奶，超量補鈣，孩子身體肯定壞

事實上，孩子身體根本無法吸收過多的鈣質。

如果補鈣過多，多餘的鈣質會沉澱在肝臟，腎臟內，從而引發腎結石，腦鈣化。

此外，由於牛奶含糖量較高，過多食用還會導致孩子肥胖。

骨頭湯，難補鈣，肚子越喝越壞

冬季給孩子喝湯，幾乎成了家家戶戶的習慣。

但事實上，杭州科學院爲此做了研究，發現骨頭湯的含鈣量，和白開水並不太大差別。

骨頭湯裏的主要成分是脂肪和嘌呤，長期食用，不但無法補鈣，還會導致你孩子缺鈣，長胖，甚至提高心腦血管疾病的風險。

此外，孩子飯後喝湯，湯汁會稀釋胃液，影響消化。

國產鈣片和進口鈣片，該選那個？

事實上，鈣片是一種技術含量很低的東西。

別說是大型製藥公司，高中生只要掌握技巧，都能在學校實驗室裏，輕易分解出鈣物質。

所以鈣就是鈣，不存在進口鈣片更優質的說法。

媽媽們大可不必花那個冤枉錢買進口鈣片，國產的就很好。