怎樣給寶寶斷夜奶
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1、小孩6個月左右的時候,就應該開時準備斷夜奶,斷夜奶是一個循序漸進的過程,慢慢來,不必急於一時。可以先減少寶寶晚上喝奶的次數和喝奶的量。
2、給小孩增加輔食。適當給小孩加一些粥類的飯菜,容易消化。輔食更能增加寶寶的飽腹感,使寶寶不容易飢餓。
3、白天多帶小孩出去活動。白天增加活動量,小孩到了晚上累了,吃飽就睡覺了,不容易起夜。
4、適當拉長小孩吃奶的間隔時間,一般4個小時一次,培養小孩規律的飲食時間。
5、晚上給小孩創造一個舒服的環境。有時候小孩起夜並不是餓了,而是睡得不舒服。大人往往認爲給他弄一瓶奶,吃了就睡了。其實有時候,你只要輕輕的安撫一下他,或者給他換個姿勢睡就可以了。
6、晚上睡覺前的一頓奶儘量推遲到晚上十點以後,而且要吃飽。吃的太早,很可能很早就餓了。如果晚上寶寶醒來,可以給他喝點水。
7、給寶寶斷夜奶,宜在春季和秋季,這個時間段,季候溫和,寶寶容易適應。
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