寶寶長期喝夜奶影響發育,如何給寶寶戒夜奶?
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前兩天碰到剛升級爲媽媽的前同事小姚,看她滿臉憔悴,兩隻黑眼圈堪比大熊貓,忍不住就問她發生了什麼?小姚開始了瘋傳吐槽模式:“有了孩子後,我再也不知道好好睡一覺是什麼感覺了,孩子每天晚上要醒好幾次,都是哭着要餵奶,我已經被折磨的沒脾氣了。”
喂夜奶是每個媽媽都要面臨的挑戰,喝夜奶是寶寶生長髮育的正常需求,媽媽要接受寶寶的這個需求。但是在適當的時機一定要幫助寶寶戒掉夜奶的毛病,不然會影響健康。
寶寶長期喝夜奶,白天就無法攝入足夠的食物,從而影響發育。而且寶寶養成吃夜奶的習慣,夜裏就總會醒來,影響寶寶和一家人的睡眠。最重要的是夜奶過多,還會導致齲齒。
幫助寶寶戒夜奶要有好技巧
從寶寶兩個月開始,就要培養寶寶的睡眠習慣,不要讓他含着乳頭入睡,慢慢的寶寶就會進入無夜奶的睡眠模式。到六個月左右的時候,寶寶的消化系統已經發育成熟,這個時候就可以斷夜奶了。
技巧一:減少不必要的哺乳
媽媽不要一聽到寶寶哭就把乳頭塞到寶寶嘴裏,其實,寶寶哭並不一定是餓了想吃奶,也有可能是身體不舒服等。特別是寶寶在睡覺時,會發出各種聲音,如鼻吸聲、吸奶聲等,媽媽一定要分清這是寶寶清醒的聲音還是睡眠的聲音,別亂給寶寶餵奶。
技巧二:逐漸拉長喂夜奶時間
寶寶從4個月開始,已經能分清晝夜了,這時要讓孩子慢慢知道晚上就是睡覺的。所以,家長可以給孩子營造一個好的睡眠環境,在晚上睡覺前,媽媽可以把臥室的燈光調暗,環境不要太喧鬧,幫助孩子儘快入睡。
寶寶夜裏即使醒來,也先不要餵奶,可以先拍幾下,或者讓家裏其他成員照顧,這樣不僅可以增進寶寶與家庭其他成員的感情,還能延長喂夜奶時間。
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