生孩子後怎樣順利產奶?
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生孩子後有的媽媽奶水足夠寶寶吃,有的媽媽奶水卻很少,新媽媽該如何順利產奶?
生孩子後有的媽媽奶水足夠寶寶吃,有的媽媽奶水卻很少,而因爲擔心奶水不夠寶寶的壓力更會影響產奶,新媽媽到底該如何順利產奶?
哪些因素會影響產奶?
一般來說,產後的最初兩週,媽媽們的乳汁一般分泌較少,兩週後乳汁量逐漸增多,多數寶寶都能從媽媽那裏獲得足夠的乳汁。但有些媽媽在產後兩週,乳汁的分泌仍然不足,導致這種情況的原因很多,如嬰兒吸吮時間不夠或吸吮姿勢不正確;有的媽媽從一開始哺乳就缺乏信心,害怕自己“不下奶”,這種焦慮情緒所產生的荷爾蒙,導致媽媽的身體即使有豐盛的乳汁,也不會分泌出來。
此外,年輕媽媽們有時還會面臨另外一些壓力:有些媽媽的乳汁分泌正常,餵奶後孩子仍然會出現哭鬧的情況,家人便說這是因爲媽媽的奶“不夠”或奶“不好”,孩子沒有吃飽,忙着給孩子加奶粉;有些嬰兒的體重增長沒有月份相同的別的嬰兒快,家人就覺得是年輕的媽媽母乳質量不好,於是就開始給孩子加奶粉。
如果這時年輕的媽媽不主張餵奶粉,家人就會怪罪她餓着寶寶了。迫於這樣的壓力,媽媽們只好認同給孩子加奶粉的做法,給孩子餵了奶粉後,孩子也開始“偏愛”容易得到奶水的奶瓶,而不願意費力吸吮母乳。而實際上,嬰兒的吸吮刺激能使母體分泌泌乳素和催產素,它與吸吮的頻率成正比,吸吮頻率的降低,導致乳汁分泌量急劇下降,最後就真的沒有奶了。
年輕媽媽只要做好月子,並不會那麼容易生病,而且一般的乳腺炎、感冒等問題還是可以正常哺乳嬰兒的,根本無須提前擔心這個問題。
新媽媽該如何順利產奶?
年輕的媽媽們想要解決不下奶的問題,最重要的就是要相信自己,放鬆心情,才能保證乳汁順利分泌。等待下奶後再給孩子吃,是一種錯誤的認識。孩子吸吮次數越多,乳房越排空,媽媽產乳就越多,因此要耐心地頻繁哺餵,這是增加乳汁分泌的最有效方法。同時要注意自己的營養和休息,營養好、精神好、心情好才能夠奶量多、質量好。如果一開始奶少,可安排幾天時間,把孩子整天抱在懷裏,一有機會就餵奶,這樣堅持幾天,肯定見效。喂完一邊乳房,如果孩子哭鬧,不要急着加奶粉,而是換另一邊繼續喂,一次餵奶可以更換乳房數次,乳汁會越吃越多。
經常乳汁分泌不足的產婦可用一些中醫中藥方法調理一下,如果母乳始終分泌較少,在做各種努力後仍無起色,應仔細檢查有無器質性病變,有無泌乳抑制因素,如胎盤殘留、不適當的用藥等。
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