10招解決母乳餵養小狀況
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新媽媽在產後12天內分泌的乳汁叫初乳,初乳含有豐富的營養成分,比如蛋白質、各種酶類、碳水化合物及較低的脂肪,能夠提高寶寶的免疫能力,所以千萬不要讓寶寶錯過初乳。
狀況01:初乳的量不多,顏色也不好,是否需要餵給寶寶呢?
解決:新媽媽在產後12天內分泌的乳汁叫初乳,初乳含有豐富的營養成分,比如蛋白質、各種酶類、碳水化合物及較低的脂肪,能夠提高寶寶的免疫能力,所以千萬不要讓寶寶錯過初乳。
狀況02:哺乳前需要做好什麼準備工作?
解決:哺乳的時候,媽媽要穿寬鬆的衣服,最好使用哺乳胸罩。在餵奶之前,洗淨雙手,用溫溼毛巾擦拭乳房和乳頭,並用手進行按摩,使乳腺充分擴張。
狀況03:正確的餵養姿勢應該怎麼做?
解決:正確的餵養姿勢有兩種情況。一是坐姿,二是臥姿。白天最好採取坐姿,晚上再取臥姿。比較常見的是“坐位環抱式”:用肘部內側托住嬰兒頸背部,四指張開托住嬰兒臀部,而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方,柔和握住乳房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳頭和大部分乳暈含入口中。除了上述方法,國外比較流行橄欖球抱法:媽媽背靠牀頭坐或半坐臥,將後背墊靠舒服,把枕頭或棉被疊放在身體一側,其高度約在乳房下邊緣(產婦根據個人情況自行調節)。
將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上,腿朝向媽媽身後,媽媽用胳膊抱住寶寶,使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一隻手以“C”字型托住乳房,讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
狀況04:母乳餵養應該進行到什麼時候?
解決:世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月,母乳餵養應至少十二個月、最好到兩歲。因爲調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日後患癌症、腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病和哮喘等疾病的機率越低。
狀況05:奶水不多,還越來越少了,寶寶不夠吃,怎麼辦?
解決:如果媽媽沒有存在乳房發育問題,那麼只要加強營養,多吃一些下奶的食物,多喝一些湯水,空閒時多多按摩乳房,讓寶寶多吮吸乳房,就能夠刺激乳汁分泌。
狀況06:乳房總是變硬腫脹,非常難受,應該怎麼辦?
解決:漲奶常見於產後1周,大多是因爲乳汁沒有完全吸空,乳汁淤積在乳腺管內
,引起乳房脹痛。如果發生漲奶,首先要檢查寶寶的吮吸方法是否正確,其次要讓寶寶持續吸奶,餵奶時用食指在乳房硬塊處按順時針方向揉。
狀況07:老是漏奶怎麼辦?
解決:通常的建議是在漏奶時用手指壓住乳頭輕揉,使噴乳反射得到緩解。但是這個方法並非對所有的母親有效。如果上述效果不佳的話,可以用奶瓶接,在合適時候讓寶寶吃(注意儘量避免使用奶嘴,以防乳頭混淆);外出時需要餵奶的話,可以使用一次性乳墊。
狀況08:乳房很小,奶水會不會很少?
解決:乳房的大小隻能說明其脂肪量的多少,奶水量的多少並不是由乳房大小來決定的。小乳房的媽媽不用過於擔心,只要營養補給充足,多讓寶寶吮吸乳房,乳汁就會分泌多多。
狀況09:經常會乳管堵塞,怎麼才能避免?
解決:發生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。發生乳管堵塞的媽媽要多喝水;飲食保持清淡,少吃高蛋白和高脂肪的食物;餵養的時候儘量保持規律,不要一會不喂一會又拼命喂,保證勤吮吸。
狀況10:乳頭有點皸裂,一到哺乳的時候就特別疼,能不能暫時停止哺乳?
解決:餵養時寶寶含接乳頭的方法不當或者寶寶有咬奶頭的習慣,會造成乳頭皸裂。在哺乳之前,可以用溫熱的毛巾熱敷一下;餵養後用乳汁塗抹在乳頭上,並且暴露幾分鐘,讓乳頭保持乾燥。還可以使用不含酒精的蜂膠。如果實在疼痛難忍,可以戴上乳頭保護器。
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