哺乳期媽媽注意了,有時,比“毒奶粉”更毒的是你的乳汁!
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爲什麼會出現“毒奶”呢?
哺乳期媽媽生氣之後,情緒過於激動,一些交感神經的末梢會受到刺激而分泌出大量的腎上腺激素,這種激素是有害的,它會讓媽媽們感覺到心跳加快、血壓升高,更會摻入到乳汁裏面去,寶寶的身體也是不好的。
“毒奶”的危害必須要知道!
1、吃了“毒奶”的寶寶在情緒上也會有很大的變化,會變得煩躁,夜裏睡不安穩,經常哭鬧。
2、“毒奶”在寶寶的胃裏不易被吸收消化,給寶寶消化系統的健康狀況埋下隱患,長期下去,影響寶寶正常的生長髮育速度,尤其是在寶寶哺乳期鬧離婚的父母要注意了,你們寶寶的身體是否比其他寶寶發育較比遲緩?
3、寶寶心、肝、脾、腎的功能大大下降,身體抵抗力衰退,容易生病。
那麼,請哺乳期的媽媽一定要做到:
1、給生活加一點美好。在陽光充足的早晨,睡好了再起,做兩三個瑜伽,運動一下,再聽一段優美的音樂,一天下來,心情都會美美噠~好情緒最重要!
2、遇事冷靜,理性。無論對工作還是家庭,遇到讓自己很憤怒的事情,遵守“一分鐘”原則,靜下來思考一分鐘,整理好情緒,最後記得要微笑!
3、及時傾訴。如果有自己很生氣、難以解決的事,就及時地和身邊的朋友、家人聊聊,把情緒發泄出來,不要把氣悶在心裏。
哺乳期媽讓寶寶避免了劣質奶粉的危害,但乳汁的安全質量也要保證好哦~這可是寶寶賴以生存的“糧食”,生活少一點憤怒,寶寶就多一份健康!
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