世界母乳餵養周,需要了解的都在這裏
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下週8月1號——8月7號就是世界母乳餵養宣傳週了,這是一項由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的全球性活動,每年有120個左右的國家會參與此項活動。康黎醫學全國首創推行“母乳檢測”,不爲推薦配方奶,而是鼓勵媽媽以科學的手段提升自身母乳品質,給予寶寶最優質的營養,讓寶寶真正健康成長於無形的起跑線上。因爲母乳的重要,所以我們常常會遇到很多媽媽,向我們問到“母乳各式各樣的焦慮”。或許你正在哺乳期,或許你曾經也有過這樣的焦慮,今天這些媽媽的故事,應該也可以幫到你。
Q&A蔣媽媽:書上說最好是母乳到1-2週歲。所以我寶寶從出生到現在一直純母乳餵養,寶寶3個月,我就開始上班背奶了。大約是在背奶後的一個月,有次我把冷凍奶解凍放在杯子裏,發現好淡,清光光的還腥氣。這樣的奶是不是不好?家人說太清了,沒有營養,寶寶吃了也沒用,我又要上班,乾脆斷奶改吃配方奶。我開始動搖了,寶寶才4個月就斷奶,真的好嗎?
答:建議不要斷奶。
冷凍奶腥氣正常的,但上班之後奶水越來越清可能和媽媽的生活作息、營養有關了。可也不能直接否定“奶水沒有營養,寶寶吃了沒用”的說法。寶寶乳母餵養是要堅持的,沒有什麼配方奶比得上母乳餵養。當然,媽媽在飲食方面應該多加註意,儘量做到營養均衡,不能想吃什麼就吃什麼,上班叫外賣、下午茶、亂吃一些口味較重的食物之類的。要注重飲食結構,讓母乳的質量跟上寶寶的營養所需。上班後,要根據自己的周邊環境調養作息,中午有時間午休下,晚上餵養好寶寶後也要注意睡眠。上班安排好自己的工作,不要有太大的精神壓力,儘量讓自己不要加班或者回家之後還在煩惱工作上的事情,保持良好的精神狀態和充足的睡眠很重要。
在不同階段,媽媽的奶水顏色和粘稠度都會不一樣。而且前乳和後乳的顏色和稠度也會有所不同,前乳蛋白質、乳糖含量多,水分也多,奶水就比較清。雖然清,但其中也含有很多寶寶需要的營養成分。後乳色發白,脂肪含量高,能爲寶寶提供能量和成長所需營養。隨着月齡的增長和飲食的變化,媽媽的奶水顏色和粘稠也會發生改變。雖說奶水清並不一定意味着母乳沒有營養,但如果母乳的質量不能跟上寶寶的所需,會讓寶寶出現這樣那樣的不適和營養不良。有必要的話可以去嘗試我們的母乳檢測,一來是更加清楚的知道,在哪個階段該給寶寶什麼樣的營養。二來是針對性地給自己補足能提高母乳質量的營養,精準又均衡。這樣子就避免了母乳質量出現問題,更好的讓母乳餵養到孩子1-2週歲。
兔兔媽媽:我30歲才懷上第一胎,總覺得自己屬於接近高齡產婦了,身體狀況不是很好,看着電視裏的廣告和身邊幾個媽媽的“安利”,都跟我說母乳喂個幾次,之後換進口奶粉就可以了,這樣又輕鬆又營養均衡,但是母乳營養說了那麼多年,我內心總是有點動搖,但是又怕自己母乳不好,怎麼辦呢?
答:雖然,現在許多媽媽都會選擇進口奶粉哺育寶寶。但我們堅信,嬰兒的第一口奶必須是母親的初乳,母乳中含有數百種奶粉中缺乏的活性成分。如果能做到6個月以內純母乳餵養,並且在添加輔食後繼續堅持哺乳一年或更久,能爲寶寶建立一道堅固的免疫屏障,有效預防諸多疾病侵襲,助寶寶健康成長。但許多媽媽對母乳餵養都存在誤區,以爲母乳很容易因爲各種原因導致沒有營養,而提前放棄母乳餵養改用奶粉;或爲了確保母乳營養盲目調整飲食,不僅自己吃成了“胖子”,還造成寶貝的吸收負擔。
其實,母乳的營養成分在不同時期有所不同,會根據寶貝的成長需求發生變化。而且母乳質量的確是存在很大的改善空間,媽媽肆意調整膳食會適得其反。避免在未知情況下盲目餵養,科學評估母乳質量尤爲重要,“母乳檢測”也應運而生。
母乳檢測的意義在於,通過科學地檢測,分析不同時期母乳的營養成分,充分掌握母乳營養變化狀況。如今,母乳檢測在市場上越來越“火爆”,因此市場上就出現了很多母乳檢測的方法,但檢測項目都比較單一,通常都是對母乳中的脂肪、蛋白質、乳糖、能量、礦物質、水分等基礎成分進行檢測。在檢測完之後還會推薦配方奶粉,因此很多新媽媽都對母乳檢測產生了懷疑。
那麼選擇好的母乳檢測要注意什麼呢?如果純粹只是檢測基礎成分: 能量、礦物質、水分、蛋白質、密度、乳糖、脂肪,對媽媽來說是不夠的,因爲對寶寶成長起到至關重要的成分還有很多,所以如果媽媽真的想科學精準的改善自身母乳的質量,可以檢測基礎成分之外還有乳鐵蛋白、β-防禦素1+2、唾液酸、牛磺酸檢測項目。
上海康黎醫學檢驗所具有國家頒發的《醫療機構執業許可證》,配備按照三級醫院檢驗科標準設置的獨立實驗室,並執行ISO/IEC15189質量管理體系。我們提倡“科學檢驗,精準育兒”的理念,我們堅持康黎醫學的專業和嚴謹,爲媽媽們提供:精準的檢測數據、個性化的解讀和貼心的服務,讓每個媽媽在我們的陪伴下,安心度過孕育關鍵時期,給寶寶最好的成長關懷。
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