一歲以下寶寶營養輔食精選

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　　親親寶貝小編友情提醒廣大家長朋友們，對於一歲以下的小寶寶，在輔食添加過程中要特別注意食物的選擇，和製作過程，在這裏，小編就推薦幾款適合一歲以下寶寶營養輔食，以供參考。

　　牛奶藕粉

適合4個月以上寶寶

將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。

　　蔬菜泥

適合4-6個月寶寶

材料：綠色蔬菜——10克

牛奶——2湯匙

玉米粉——1/5-1/4小匙

一歲以下寶寶營養輔食精選

一歲以下寶寶營養輔食精選

做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。3、快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

　　烏龍麪糊

適合4-6個月寶寶

材料：烏龍麪——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量

做法：1、烏龍麪倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。2、煮熟的烏龍麪與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。

　　10倍粥

適合5-6個月寶寶

材料：

米 1份

水 10份

做法：1.把米淘好後，在水裏泡1個小時左右。2.1份米加10份水，用大火煮。3.沸騰後把火關小，煮至米爛。4.關火，燜10分鐘左右。5.用湯匙背將米粒搗碎。如果用高壓鍋的話大概只需要15-20分鐘。

一歲以下寶寶營養輔食，小編就推薦到這裏，最後小編要和大家說的是，一些不易被咀嚼和消化的食物，如爆米花、葡萄、堅果等，最好不要給寶寶食用，因爲這類食物容易卡在寶寶的喉嚨，從而引起一些意外的傷害。

寶寶營養懷孕寶寶吸收營養規則

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