【寶寶補血粥怎麼做】寶寶補血粥的做法大全補血粥的做法大全
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貧血會給寶寶帶來多種健康問題,所以給寶寶補血十分關鍵。那麼寶寶補血粥怎麼做呢?以下是寶寶補血粥的做法大全,家長們快來看看吧!
寶寶補血粥怎麼做:鯽魚紅豆粥
材料:鯽魚50克、紅豆20克、大米80克、鹽3克、味精2克、蔥適量、姜適量。
做法:
1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片,用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。
2、注入清水,將大米、紅豆煮至八成熟。
3、再放魚肉、薑絲煮至粥將成,調味即可。
小貼士:這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:牛肉糯米粥
材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋蔥5克、核桃粉5克、香油少許、高湯80毫升。
做法:
1、大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。
2、將大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉則煮熟,煮熟後再剁細一點。
3、將高湯倒進磨碎的大米和糯米里熬成粥,加入南瓜和牛肉、洋蔥,再放入核桃粉,最後淋點香油攪拌即可。
小貼士:這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:黑米黑豆蓮子粥
材料:黑米20克、黑豆20克、蓮子20克、紅豆20克、糙米40克、燕麥30克、白糖5克。
做法:
1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗淨,泡發;蓮子洗淨,泡發後去蓮心。
2、鍋置火上,加入適量清水,放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸。
3、最後轉小火煮至各材料均熟,粥呈濃稠狀時,調入白糖拌勻即可。
小貼士:這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:香蕉牛奶粥
材料:香蕉1根、雞肉50克、雞蛋1個、奶油1/2匙、配方奶100毫升、雞高湯適量。
做法:
1、香蕉去皮,搗碎備用;雞肉洗淨煮熟,撕成絲備用。
2、用奶油煸炒雞肉,加入雞高湯、配方奶加熱。
3、取蛋黃放入鍋中攪拌,熟後熄火,放入香蕉即可。
小貼士:這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:葡萄汁米糊
材料:葡萄100克、米糊60克。
做法:
1、將葡萄洗淨後放在碗中,加入沒過葡萄的熱開水,浸泡2分鐘左右後瀝乾水分。
2、將葡萄去皮去籽備用。
3、用研磨器將葡萄研磨成泥,過濾出葡萄汁,然後和米糊一起攪拌即可。
小貼士:這道粥適合6個月以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:羊肉芡實粥
材料:芡實30克、羊肉100克、大米60克、鹽3克、味精2克、蔥花2克。
做法:
1、芡實、大米淘淨,均浸泡1小時備有;羊肉洗淨,切片。
2、鍋中注水,下入大米和芡實,大火煮開,再轉中火熬煮至粥將成。
3、下入羊肉片,將粥熬出香味,調入鹽、味精調味,撒入蔥花即可。
小貼士:這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:紅棗芡實糯米粥
材料:紅棗、芡實、糯米。
做法:
1、紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。
2、鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。
3、放入芡實、紅棗,改用小火煮至粥成,放入白糖調味即可。
小貼士:這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:魚蓉瘦肉粥
材料:魚肉25克、豬肉20克、大米50克、鹽少許。
做法:
1、魚肉洗淨後放入鍋中煮熟,然後取出待涼製成蓉狀;瘦肉則洗淨後切成碎狀備用。
2、砂鍋中放入水,然後放入洗淨的大米熬煮。
3、待熬煮大米的水燒開之後加入魚蓉、碎肉,煮至米肉糜爛後加入少許鹽即可。
小貼士:這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。
寶寶補血粥怎麼做:蘋果奶麥糊
材料:蘋果30克、嬰兒麥粉30克、配方奶40毫升。
做法:
1、將蘋果洗趕緊後去皮去籽,然後用研磨器磨成泥,用過濾器過濾出蘋果汁備用。
2、取30克嬰兒麥粉及配方奶40毫升備用。
3、將嬰兒麥粉、配方奶倒入蘋果汁中一起攪拌均勻即可。
4、也可將做好的蘋果奶麥糊在微波爐中熱1-2分鐘,這樣不會很燙也能保證營養素的完整。
小貼士:這道粥適合6個月以上的寶寶食用。
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