【寶寶紫薯粥的做法大全】紫薯粥怎麼做給寶寶吃
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紫薯粥怎麼做給寶寶吃呢?紫薯營養豐富,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的,很適合給寶寶來做輔食,下面就來看看寶寶紫薯粥的做法大全吧。
寶寶紫薯粥的做法大全:桂花紫薯粥
材料:紫薯、大米、桂花、清水
做法:
1、大米提前泡一下,紫薯去皮切小塊。
2、鍋中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮開後轉中小火煮至大米粘稠即可,中途要經常攪拌一下,紫薯很容易煮爛,等大米粘稠時紫薯都已化到鍋裏面了,喝時放適量的桂花。
寶寶紫薯粥的做法大全:銀耳紫薯粥
材料:大米、銀耳、紫薯
做法:
1、將紫薯洗淨,去皮切成1公分見方的小粒,用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀耳。
2、鍋中放水,將淘洗好的米放入其中,大火燒開後,用勺子操一下鍋底以防粘鍋。然後放入紫薯和銀耳,再燒開後轉小火。
3、小火約40分鐘後稠度合乎你的需要的時候,調入蜂蜜即可享用拌勻即可。
小貼士:紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯燕麥粥
材料:大米、紫薯、燕麥片
做法:
1、大米淘洗後,加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小塊,和大米一起入鍋,加清水煮開。
3、煮至米粒都漲開時,加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯山藥粥
原料:紫薯、山藥、大米、水
做法:
1、大米洗淨,紫薯、山藥洗淨切小段。
2、然後把準備好的材料扔進電飯鍋裏,按下開關慢慢熬大米開花即可。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯小米粥
原料:紫薯、大米、小米、水
做法:
1、紫薯削皮洗淨切塊,將大米與小米淘洗好備用。
2、將紫薯與淘好的大米與小米放入熬粥的鍋中,加入適量水,用大火煮開,用小火熬製30分鐘即可。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯燕麥牛奶粥
材料:紫薯泥、即食燕麥片、牛奶、白糖
做法:
1、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏,小火加熱,並不停攪拌,以免粘鍋底。
2、攪拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麥片,繼續不停攪拌,小火加熱。
3、鍋邊微微冒細泡的時候,放入白糖,也可以不放,攪拌均勻關火,即可食用。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯綠豆粥
材料:綠豆、紫薯、大米、清水
做法:
1、洗乾淨綠豆、大米,和清水一起放入高壓鍋,調至煲湯檔,開始煲。
2、紫薯削皮,洗淨切正方形小粒,綠豆粥煲好後,倒入紫薯,繼續煲10分鐘即可。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯枸杞粥
原料:紫薯、大米飯、枸杞、紅糖、水
做法:
1、紫薯去皮,切成小塊,這樣容易軟。
2、剩飯放入鍋中,大概碾開來,加入足量的水煮開。加入紫薯和枸杞,轉中小火10到15分鐘。期間時不時地攪拌。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯板栗粥
原料:紫薯、板栗、大米、芝士
做法:
1、紫薯洗淨去皮,切塊板栗去皮剝好。
2、淘適量大米,和紫薯板栗一起放到電飯鍋裏,加水。水和大米比例爲1:2,可按自己喜好調整。通電後等着就行了,快好了放點芝士進去會更香。
寶寶紫薯粥的做法大全:紫薯核桃粥
原料:大米、紫薯、銀耳、核桃、冰糖
做法:
1、銀耳泡發撕小朵,紫薯去皮切小丁,核桃仁入烤箱烤6分鐘左右,拿出後用擀麪杖碾碎。
2、鍋中加水3碗,將淘洗好的米放入,大火燒開後,用勺子攪一下鍋底以防粘鍋,放入紫薯,再燒開後改中火。
3、放入銀耳,中小火約40分鐘,這過程中,要用勺子多次攪拌。
4、待米開花,稠度合乎需要的時候,放入核桃碎拌勻即可,調入蜂蜜即可享用。
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