孩子感冒初愈,這道菜補身子最有效
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體質不好的孩子總是容易生病,一轉季,一起風,體質不好的孩子就開始流鼻涕、發熱。很多媽媽就會着急給孩子治療,而忽略了孩子初愈後“元氣”是沒能完全恢復的,需要媽媽在食物上給孩子“補補”身子。
體質不好的孩子總是容易生病,一轉季,一起風,體質不好的孩子就開始流鼻涕、發熱。很多媽媽就會着急給孩子治療,而忽略了孩子初愈後“元氣”是沒能完全恢復的,需要媽媽在食物上給孩子“補補”身子。
今天推薦的菜是鯽魚蘿蔔煲,蘿蔔可以清熱化滯,感冒高燒後有咳嗽症狀的孩子可以多食用,但蘿蔔性微寒,就需要搭配老薑和少許胡麻油,平其寒性。
做法:
1、鯽魚清洗乾淨,蘿蔔去皮切絲,薑切片,蔥切花;
2、鍋內放油,放入鯽魚煎出香味;
3、加清水適量,放入蘿蔔絲和薑片,燉1個小時,加鹽調味,撒上蔥花即可。
提醒:
這是一道不怕孩子不喝的湯,不過媽媽們一定要注意魚骨頭。
90%的媽媽還不知道,孩子感冒用這個方法就行了!
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