【寶寶菠菜豬肝粥的做法】菠菜豬肝粥怎麼做給寶寶吃
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菠菜豬肝粥怎麼做給寶寶吃呢?菠菜和豬肝都是含鐵豐富的食物,對於貧血的寶寶,是很好的補血食材,爲了讓寶寶更好的消化吸收營養,做成粥更好,下面就來看看寶寶菠菜豬肝粥的做法吧。
寶寶菠菜豬肝粥的做法一
主料:粳米、菠菜、豬肝、鹽、姜、大蔥
做法:
1、粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出瀝乾,豬肝反覆洗淨,切成薄片,菠菜洗淨,去根切段,姜、蔥均切絲。
2、鍋內注入約1200毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸,.然後改用小火煮成稀飯。
3、放入肝片、菠菜、薑絲、蔥絲,下鹽調好味,繼續煮至豬肝熟透即可。
寶寶菠菜豬肝粥的做法二
材料:大米、豬肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油
做法:
1、豬肝洗淨,清水浸泡半小時,然後切小丁,姜切丁,放到豬肝裏,倒上生抽醃製一下。
2、大米放進電飯煲,粥的檔位,水開後把豬肝放進去。
3、要起鍋時把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,適量的鹽,滴幾滴香油就可以了。
寶寶菠菜豬肝粥的做法三
原料:豬肝、東北珍珠米、菠菜、水、薑絲、鹽、油
做法:
1、米淘洗乾淨,另外用清水浸泡1小時(用時濾水)。
2、水1500毫升燒開加入泡好的米煮30分鐘(米自然開花),適當攪拌以免糊底。
3、在煮粥的時候豬肝切小塊用薑絲、鹽、油拌勻,菠菜焯水切絲。
4、 粥煮到30分鐘的時候把拌勻的豬肝倒入裏面,再煮3-5分鐘,出鍋加菠菜適當放點鹽調味。
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