【寶寶輔食菠菜面的做法】寶寶吃的菠菜面怎麼做
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材料:菠菜,嬰兒麪條。
做法:
1、菠菜葉子洗淨,準備好麪條。
2、菠菜放入煮沸的開水中焯3分鐘左右,儘量煮爛一點。煮好之後撈出放入過濾網中用食物剪刀剪碎,再用勺子背面碾壓成泥,透過過濾網漏出的菜泥用勺子刮下來。
3、把麪條放到開水中煮爛。時間不等,到煮爛爲止。
4、將磨好的菜泥倒入鍋中,和麪條一起不斷地攪拌,熬到麪條軟爛即可。
小貼士:
1、適合一歲以上長出了牙齒的寶寶哦。
2、除了購買嬰兒麪條,也可以用寶寶奶粉自己手擀麪條哦。
材料:菠菜葉子兩三棵,白麪半飯碗,鹽少許。
做法:
1、菠菜葉焯水,放涼,切碎即可。
2、把菠菜碎葉放進麪粉裏,靠葉子本身帶的水份直接和麪,若干,稍放些水,若稀,適量加麪粉,靜置10分鐘。
3、把麪糰檊成薄薄的大餅,給寶寶吃,越薄越好,在大餅內外撒麪粉,防止切時粘連。
4、然後朝一個方向摺疊兩次,切面,越細越好。
5、抖開,把多餘白麪抖下來。
6、蔥花熗鍋,加水,煮開放入菠菜面,再煮開後撒少許鹽即可。
小貼士:
1、適合一歲以上長出了牙齒的寶寶哦。
2、這種方法做出來的蔬菜面可以任意加湯頭哦,只要食材是寶寶年齡承受範圍內的就可以。
材料:蝦仁,菠菜,西蘭花,調味品。
做法:
1、蝦仁剁碎;西蘭花和菠菜汆燙,剁碎。
2、油熱後,煸炒蝦仁,炒出香味放西蘭花,翻炒幾下。
3、放開水,水滾後,放寶寶面,面熟後,放菠菜。
4、最後按照寶寶年紀選擇調味品即可。
小貼士:
1、適合一歲以上長出了牙齒的寶寶。
2、對蝦仁過敏的寶寶不能吃。
材料:菠菜一小把,雞蛋1或2個,豬油兩大勺,植物油兩大勺,麪條一人份,蔥(可省略)兩顆。
做法:
1、菠菜洗淨,雞蛋打泡,蔥切碎。
2、燒熱鍋,加油,倒蛋液炒,別炒太老,膨大了就剷起。
3、將就這個鍋裏的油加水燒開,倒入菠菜和雞蛋,煮一分鐘左右就夠了,加一點鹽,撈起,連帶湯一起放入碗中。
4、加水,水滾後放入麪條,麪條煮好後放入湯頭碗中即可。
小貼士:適合一歲半以上的寶寶哦。
材料:酸奶1/2杯,乳酪絲80g,新鮮菠菜200g,寶寶面80g,鹽、胡椒、蒜粉適量。
做法:
1、水燒開後,放入寶寶面,加入1勺鹽,中火7-9分鐘後,撈出寶寶面備用。
2、菠菜葉洗淨放入開水(開水中放一點鹽和油)中焯1分鐘,塌秧後就撈出過涼水控幹,切碎備用。
3、平鍋放入少許煮麪湯汁,加入芝士融化,加入酸奶,再加入蒜粉,少許鹽、胡椒,寶寶面。
4、加入菠菜,攪拌直至多餘水分慢慢收幹即可。
小貼士:適合兩歲以上的寶寶食用哦。
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