【宮廷祕方私處保養】保養私處的民間偏方
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材料:茉莉精油、貞節樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇牀子、冬青甙、雪蓮花。
做法:
將以上材料熬製成膏,每天睡前外敷在私處即可。
私處面膜保養材料:蜂蜜、珍珠粉。
做法:
1.蜂蜜+珍珠粉1:3混合,注意:一點點蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉,但是需要調一會兒才調得勻,要耐心。
2.15分鐘後洗掉,再用熱毛巾敷幾遍,敷到熱毛巾變涼爲一遍。
練習骨盆運動女性半蹲,兩膝微屈,兩足分開60釐米左右,兩手叉腰。吸氣,將骨盆前推;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部儘量向後撅起。反覆做10次。
牀邊臥式鍛鍊女性靠牀沿仰臥,臀部放在牀沿,雙腿挺直伸出懸空,不要着地。雙手扶住牀沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反覆6次,每天一回,可讓陰道緊一些。
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