鮮得直流口水，春天就要給寶寶吃這道應季菜
本文已影響1.54W人
新鮮的蘆筍剛剛上市，對於這樣應季的蔬鮮總是沒有抵抗力，趕快買回來嚐嚐鮮。蘆筍享有“蔬菜之王”的美稱，它的氨基酸、維生素含量比普通的水果、蔬菜都要高。
製作方法也是非常簡單，單靠本身的味道取勝，完全不挑做法，哪怕只是隨便地炒一炒都很好吃，清新可口、鮮嫩爽脆。
大寶寶可以隨便炒一炒吃，但如何讓小寶寶愉快地吃下這一味鮮呢?最好的辦法就是把它與其他的蔬菜、南瓜一起做成一道南瓜燜飯。南瓜的香甜絕對是這道輔食的味道擔當，胡蘿蔔和青椒是顏值擔當，使整道菜顏色五彩繽紛，樣子非常吸引人。
多彩雜蔬南瓜盅
食材：提前燜好的米飯、南瓜一個、青椒33g、蘆筍45g、胡蘿蔔34g
調料：鹽(週歲以下不要加鹽、週歲以上可以加少量的鹽)
烹製方法：炒、蒸
是否搭配主食：可作爲寶寶的一餐飯
參考月齡：12個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
相關內容
熱門精選
-
春季給寶寶補鈣要這樣吃
-
補鈣又補鐵，這道營養菜一定要給寶寶吃
-
春季這5種時令鮮蔬一定不要錯過，知道嗎？
-
春天常給孩子吃這幾種蔬菜，個子長得快，比鈣片強十倍！
-
七十幾天的寶寶流口水正常嗎 寶寶爲什麼會流口水
-
春天吃什麼蔬菜好？這4種蔬菜鮮嫩且富含葉酸，孕婦小孩建議多吃
-
百天的寶寶流口水正常嗎 寶寶爲什麼會流口水
-
天冷了，這樣給寶寶吃水果纔不傷脾胃，寶媽們知道嗎？
-
一歲寶寶愛口水直流怎麼辦 寶寶老是流口水會得口水疹嗎
-
孕期開胃別一味吃“酸菜”，這3個食譜想想就流口水
-
夏天這樣給孩子吃水果，簡直是在坑娃！家長早看早知道
-
經常給寶寶吃這種應季水果，清熱去火營養高如鑽石~
-
寶寶口水流不停，你應該這樣來護理！
-
這菜一定要多做給孩子吃，明目補肝補血，鮮嫩好吃的祕訣教給您
-
【寶寶春季飲食】寶寶春季吃什麼蔬菜好 寶寶春季飲食需要注意什麼
-
【寶寶春天流鼻血吃什麼水果】春天嬰幼兒流鼻血吃什麼水果 小孩春天流鼻血吃什麼水果
-
春天吃什麼蔬菜好？9種春季養生蔬菜一定要吃
-
寶寶一直流口水很厲害怎麼辦 寶寶一直流口水是什麼原因
-
春天適合吃山藥，但給寶寶吃之前，一定要注意這3點！
-
經常給寶寶吃這種應季水果，清熱去火營養高如鑽石？