9個月+食譜:網紅草莓大福做法簡單容易上手,寶寶一吃就愛上!
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除了草莓,這次我推薦這款食譜是用紫薯來包裹,沒用傳統的糯米包裹,讓孩子吃的更加放心,用了紫薯不用擔心因爲糯米的不好消化而不敢給寶寶吃。外表這麼可愛的水果大福,寶寶一手一個不但鍛鍊手部精細動作,還能鍛鍊一下咀嚼能力呢!
需要注意的是:紫薯本身是沒有粘性的,包草莓時候要小心,慢慢向內推籠收口。
紫薯草莓大福
by 寶寶健康食譜
食材:草莓8個、紫薯150克、椰蓉40克
烹製方法:蒸
是否搭配主食:可單獨作爲寶寶的零食及早餐。
參考月齡:9個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
做/法步驟1. 食材準備。
步驟2. 紫薯洗淨先切小片,再切小塊。
步驟3. 紫薯放入蒸鍋,水開後繼續 蒸15分鐘。
步驟4. 蒸熟的紫薯搗成細膩的紫薯泥。紫薯取出後,要趁熱搗碎,搗成細滑無明顯顆粒就可以了。
步驟5. 取出一大勺紫薯泥,用手搓成球型。取出紫薯泥的小大,可以很據媽媽們買的草莓大小調整一下。只要紫薯泥,包裹上草莓,就可以啦。
步驟6. 草莓洗淨去蒂。草莓可以放入清水中,加入少量的鹽浸泡10分鐘,可以去除農藥的殘留,更健康。洗淨後,用廚房紙擦乾水分,備用。
步驟7. 取出一個紫薯球從中間按下去,捏出一個凹槽,放入一個草莓。
步驟8. 向內推慢慢收口,包成紫薯球。紫薯本身是沒有粘性的,包草莓時候要小心,慢慢向內推籠收口。
步驟9. 放到椰蓉裏裹一圈,均勻沾滿椰蓉。
步驟10. 還可以用刀切開食用。
步驟11:網紅大福就做好了,好吃又萌萌噠,孩子一口一個。
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