教你三招防鼻炎
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預防慢性鼻炎的發生,重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉化爲慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而來,預防應側重以下幾點:預防慢性鼻炎的發生,重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉化爲慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而來,預防應側重以下幾點: 首先避
首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等;這是因爲,當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認爲是風寒之邪入侵體內所致。
其次,要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外,可用中草藥預防:受涼後,可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥,以減少發病機會。在冬天寒冷季節或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公衆集會,儘量少去公共場所,對發病者做好隔離工作。對污染的室內,可以白醋燻蒸空氣消毒。
慢性鼻炎除了由急性鼻炎治療不及時、不徹底所致外,還可因慢性理化因素刺激、用藥不當所致。因此,預防慢性鼻炎時,應注意滴鼻液藥液的滲透壓、pH值,濃度應適宜,不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液,而應按專科醫師的指導正確使用滴鼻液,以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。 □仁民
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