威脅兒童健康的“頭號殺手”肺炎今冬肆虐，三招教你早預防！

據《中國婦女報》報道，入冬以來，嚴寒頻襲，兒童肺炎也進入高發期。據首都兒科研究所（以下稱首兒所）監測顯示，北京地區出現肺炎支原體感染暴發流行趨勢。首兒所細菌研究室研究員孫紅妹提醒，“從2015年5月份開始，首兒所呼吸科病房送檢的肺炎患兒呼吸道標本中，檢測到的肺炎支原體的陽性率開始升高，12月份達到56.8%。”肺炎支原體每3-7年流行一次，本次流行可能會持續1-2年。

症狀

首都醫科大學附屬北京兒童醫院保健中心副主任醫師劉莉表示，肺炎系由不同病原體所致的肺部炎症，病原體不同，引起的肺炎症狀會有所不同。

預防方法

1、讓寶寶“凍”一點

劉莉醫師指出，父母應經常帶寶寶進行戶外活動，鍛鍊體格。陽光及新鮮的冷空氣均有助於提高寶寶的抵抗力。冬季很多家長不願帶寶寶外出活動，怕凍着寶寶引發感冒。其實如果冷天一直呆在家中，偶爾去寒冷的戶外反倒很容易着涼感冒。應從溫暖天氣直至冬季一直堅持戶外活動，這樣寶寶就不會出現不適應，而且冷空氣對提高呼吸道黏膜抵抗力很有效。

2、合理膳食均衡營養

劉莉醫師進一步指出，嬰兒應提倡母乳餵養，母乳營養全面並含有提高寶寶抗病力的免疫球蛋白(如：SIgA)及乳鐵蛋白等免疫活性物質。

對於已經斷奶的寶寶，應根據膳食平衡的原則給寶寶配餐，不應過於遷就寶寶而造成挑食、偏食。冬季飲食應以清淡爲主，不應過甜或過鹹，多補充富含維生素的食物。營養均衡有助於小兒免疫功能的完善及抵抗力的提高。

3、養成良好的衛生習慣

家中一年四季都應定時開窗通風，劉莉醫師特別提醒，即使是在冬季及使用空調的夏季，也應開窗保持空氣流通。室內應保持一定的溼度，如過於乾燥，可適當在地上灑一些水。

在呼吸道疾病高發的冬春季節儘量不帶寶寶去公共場所，以免交叉感染。養成良好的衛生習慣，保持潔淨的居家環境，家人外出返家後應立即換家居服，先洗手、洗臉後再接觸寶寶。家人患呼吸道疾病時應戴口罩接觸寶寶或儘量少接觸寶寶。

秋去冬來，隨着氣溫的降低，來兒童醫院掛號的“小病號”越來越多，其中尤以呼吸道感染引起的病例居多。驟降的氣溫，給病菌的存活營造了“有利環境”，一旦身體免疫力有所下降，就可能被病菌侵入，引發肺炎。而有些寶寶一開始可能只是感染上季節性感冒，由於照護不得當，也有可能轉爲小兒肺炎，威脅寶寶健康。

接種疫苗

施打疫苗是經濟有效的預防方式，但是家長應對疫苗有正確的認知，肺炎球菌有衆多血清型，並沒有疫苗能涵蓋所有血清型。目前我國常見的有B型流感嗜血桿菌疫苗、7價肺炎球菌疫苗、23價肺炎球菌多糖疫苗。

7價肺炎球菌疫苗既可用於2歲以下嬰幼兒，亦可用於2歲以上兒童。而23價肺炎球菌多糖疫苗只能用於2歲以上的兒童及成人。

治療用藥

劉莉醫師表示，針對不同的病原體採用相應的藥物治療。細菌性肺炎採用抗菌素(如青黴素、頭孢類抗菌素)；病毒性肺炎應用抗病毒藥物（如：利巴韋林）；支原體肺炎應用大環內酯類（如：阿奇黴素）。同時，醫師也會開一些化痰、止咳藥物以緩解寶寶的咳嗽症狀。

家庭護理

如果寶寶患了小兒肺炎，應該怎樣護理？首先，爸爸媽媽應按時給寶寶服藥，並繼續餵奶、餵食，多喝湯類食物。如果寶寶食慾減退，應少量多餐，還在哺乳期的嬰兒應增加每天的餵奶次數，以增強營養與體力。

劉莉醫師建議，在飲食上要吃易消化、清淡並保證一定的優質蛋白質和富有維生素的食物，以軟食最好，有利於消化吸收。而辛辣食物、生冷食物、油膩重味食物及魚蝦等則儘量少吃或不吃。還應注意寶寶的保暖，並保持室內空氣新鮮、溼度適合及安靜，讓寶寶能得到良好的休息。要讓寶寶適當地多喝水，以稀釋痰液，有利於痰的排出。

家長應密切觀察寶寶的體溫變化、精神狀態、呼吸情況，如出現精神萎靡、呼吸急促等症狀需儘快就醫。