【小兒鼻炎流鼻涕推拿手法圖解】寶寶鼻炎流鼻涕按摩哪裏比較好
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第一步,先找到位於兩眉之間的印堂穴,用拇指的指腹按壓該穴,有輕微壓痛感即可,按順時針方向按揉一分鐘左右,再以逆時針方向按一分鐘。
鼻通穴、迎香穴第二步,用拇指、食指指腹沿鼻通穴與迎香穴之間,上下稍壓移動按摩,約2分鐘左右,按摩時有酸脹感。鼻通穴位於鼻樑中點兩側,距鼻樑骨5毫米處,左右各一個。迎香穴位於鼻翼兩側凹陷處,左右各一個。如果不確定,沿着鼻樑兩側按摩也可以。
合谷穴第三步,按合谷穴。合谷穴位於雙手拇指及食指掌骨之間,按摩時用拇指腹壓在這個穴位上,食指腹在手心側,兩隻手指用力按壓到小孩有酸脹感爲止,按摩1~2分鐘。每天按摩兩次,30天爲一個療程。
小貼士
1、小孩臟腑嬌嫩,肺衛不固,加之外邪侵襲鼻道,肺氣失和,所以常見鼻塞、鼻癢、流涕等症狀。又因鼻竅易受病邪攻擊,氣道受損,故小兒慢性鼻炎常反覆發作,治療時應以健脾益氣、昇陽通竅爲主。
2、穴位按摩療法屬於中醫外治範疇,中醫學認爲按摩特定穴位可以疏經通絡,行氣活血、調整臟腑。現代醫學認爲,通過按摩的物理刺激,能引起生物物理和化學的反應,並通過神經反射與體液循環的調節,產生相應的病理生理改變,達到治療效果。研究發現,通過特定穴位的刺激,可引起部分細胞蛋白質分解,產生組織胺和類組織胺物質,加上按摩所產生的熱能作用,可促進毛細血管擴張,加快血液循環和淋巴循環,促進腫脹消除。
3、《黃帝內經》中就有記載“內者內治,外者外治,內治外治並列”的治療原則。由於小孩慢性鼻炎發病部位在鼻黏膜,在內服中藥的基礎上,配合穴位按摩外治更能促進藥物的吸收。內外同治,更有療效。迎香是手陽明大腸經的腧穴,是治療鼻疾的要穴,能宣肺、通利鼻竅。這個穴位於鼻脣溝內,與鼻腔的神經、血管有密切聯繫,刺激它能抑制和降低毛細血管壁和細胞的通透性,減少炎症滲出,抑制組織胺形成釋放。此外,刺激該穴還能疏調手陽明經氣,理氣行血。鼻通穴又名上迎香,可清熱散風,宣通鼻竅,是治療鼻塞的有效穴位。對這兩個穴位進行持久的按摩刺激,可通經活絡,調整氣機升降失衡,提高免疫力,達到消炎、收縮血管、通鼻竅的作用。
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