寶寶睡覺冷熱怎麼判別
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如何判斷寶寶睡覺是冷是熱?高級育嬰師:3個育嬰小知識告訴你。晚上睡不好,白天也沒精神,不蓋吧,又擔心他冷到,真的讓我很惆悵!
想起帶大寶時,剛開始我會陪着他睡,擔心他會蹬被子,但後來瞭解的知識多了,就開始分開睡。大寶睡在大牀旁邊的嬰兒牀上,這樣也方便照顧他,等月份大一些索性給他穿睡袋,這樣也就不用擔心寶寶會蹬被子了。可晚上還是要起來幾次,查看他是不是熱到了。寶寶的體溫比我們成人要高,所以晚上還不能蓋太厚,那麼怎麼知道寶寶是冷是熱呢?作爲高級育嬰師,我自己總結自己的經驗有以下幾條,分享給各位媽媽。
如何判斷寶寶是冷是熱
✭用手摸後頸部
寶寶是否熱,不要看手腳,摸一下後頸部的溫度,可以感知到。只要是溫熱或稍微有汗,都是可以的。說明寶寶不熱也不冷。
✭測體溫
如果只是摸一下後頸部,家長還是覺得心裏不踏實,可以選擇即時顯示溫度的家用溫度計,養成每天給寶寶測量體溫的習慣,並且做好記錄。根據最近的室溫、晚上蓋被子的薄厚(睡袋薄厚)以及寶寶的睡眠情況,進行適當調整,選擇寶寶最舒適的溫度並且加以改善。比如更換被子或調低空調溫度等。
✭觀察寶寶狀態
晚上睡覺時,觀察寶寶水面後的狀態,如果寶寶在臨睡前有出汗的情況,且表現煩躁不安,可能是衣服穿多了,可以適當減少;反之,寶寶如果蜷縮起來並且緊握拳頭,則是冷了的表現,需要增加被褥或調高空調溫度。
以上的幾種方式都是科學有效的,而且通過溫度計數據計算更準確一些,但也要排除一些客觀因素,比如寶寶生病了、發燒了的情況下,也會造成體溫升高,這時需要進行判斷並且及時前往醫院。
寶寶睡着了總是出汗是怎麼回事?
寶寶如果經常出汗或者入睡後半小時就開始出汗,還可能是由於積食或缺鈣的原因。寶寶年齡小脾胃不如大人那般好,如果晚上吃飯時,放任他隨意吃,很容易出現積食、消化不良等症狀,也會引起孩子晚上睡覺不踏實,總是踢被子的情況。
而缺鈣的現象則需要進一步檢查,並不是所有的出汗都是缺鈣,不能亂補。
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