寶寶一哭你就沒轍？那是你還沒看這份新手爸媽的必備攻略

新手爸媽的日常：每次把寶寶抱在手裏哄睡着後，剛把他放到牀上他就立馬醒了，無奈只能再哄，可每次哄睡着後一放下寶寶就會醒來哭鬧。

小編趕緊屁顛屁顛地跑團媽那去了

寶寶哭了，怎麼辦？

團 媽 小 課 堂 第 一 課

惡性循環：寶寶哭—家長慌—寶寶狂哭

爸爸媽媽們可能最怕的就是寶寶哭了吧，寶寶一哭，立即手忙腳亂，想要安撫他，又找不對方法，眼看着寶寶越哭越厲害，自己一焦慮心急人就變得煩躁起來，情緒向尚不能清楚表達自己的小寶寶宣泄，寶寶於是只能以更撕心裂肺的哭聲和像斷了線的珍珠似的眼淚來回應。

不如一起走進嬰兒的世界看看？

糰子媽媽在交流羣裏看見過好多媽媽有類似的煩（bao)惱(yuan)呢，當時既想抱一抱焦慮疲憊不堪的媽媽們，也想好好擁抱一下哭鬧中的寶寶們。但是更想做的是，和新手爸爸媽媽們一起走進嬰兒的世界看看，他們爲什麼會哭？哭了該怎麼辦？平時有些什麼方法可以減少不必要的哭鬧？

首先咱不要怕寶寶哭

其實，哭聲是寶寶在出生後很長一段時間內唯一可用的與你交流的方式，所以放輕鬆，不要怕寶寶哭，所有的父母，尤其是母親，天生就有判斷和迴應寶寶哭鬧、微笑及眼神交流等行爲的直覺呢。當你的直覺積累的不夠多，偶爾判斷失誤了，聰明的寶寶會繼續哭鬧以提醒你理解錯了他的意思，鼓勵你繼續迴應他。

寶寶爲什麼會哭呢？

寶寶的生理反應

白天

六個寶寶哭鬧最常見的原因：餓了？熱了？冷了？尿了？拉便便了？腸脹氣（或者腸絞痛）？

判斷方法：

（1）餓了：

處於飢餓中的寶寶，你給他足夠的食物—母乳或配方奶粉後，他會停止哭鬧，情緒平靜，安心進食。

月子裏的寶寶：建議按需餵養，按需餵養不等於一哭鬧即餵奶，而是寶寶餓了才餵奶，所以這個時間間隔，往往只有2小時左右，但是當寶寶月齡逐漸變大時，餵奶間隔也逐漸延長至3~4小時，甚至更久。

母乳排空時間爲2?3小時，月子裏的寶寶因爲母親乳汁分泌不夠、吸吮時費力每次吃的量可能不多、生長速度快等原因可能會頻繁吃奶，

新手爸媽們：記錄寶寶吃奶、哭鬧的時間，找到規律，快到飯點寶寶即將哭鬧前幾分鐘餵奶。小月齡寶寶在吃奶外的時間裏，也會有單純的吸吮要求，這個時候可以適度的引入安撫奶嘴。

（2 )熱了，冷了：

白天主要根據環境溫度及時增減衣物。大部分媽媽會擔心寶寶冬天睡覺冷了，夏天睡覺熱了，其實冬天給寶寶穿上保暖性好又防踢的睡袋，夏天睡覺時開空調加上給寶寶穿上2層的紗布睡袋就剛剛好，能極大地減少因爲環境溫度不合適而引起的哭鬧、夜醒。

當寶寶哭了，摸摸頸背部溫度及是否有汗，基本就能準確判斷溫度是否合適了。嬰幼兒不是靠檢查手腳的冰涼來確定衣物的增減，因爲正常狀態下，他們的手腳就是涼而不冰的，這與孩子的末梢循環差有關。

（3 )尿了，拉便便了：

打開尿不溼檢查，需要注意的是，當尿不溼裏尿量多和處理寶寶拉便便時程序一樣：用溫水清洗乾淨小屁股，暴露晾乾（事先鋪上防水墊可以避免一些小意外，減少一些洗洗曬曬的煩惱），塗上護臀膏，換上乾淨的大小合適的尿不溼，這樣也能減少紅屁股的發生，

勤換尿不溼也很重要，減少哭鬧次數。另外，給寶寶穿尿不溼時，注意要將尿不溼上的花邊展平，這樣能有效避免漏尿漏便便的發生。

（4 ) 腸脹氣（或者腸絞痛）：

寶寶胃腸道發育不成熟，造成各階段腸道蠕動不協調，引起腸道脹氣—肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多，另外，哭鬧多以及餵奶方式不當吞食過多空氣和消化不良以及其他未知的因素等也會造成腸脹氣或者腸絞痛。

腸絞痛引起的寶寶哭鬧常常發生在餵奶前後，哭聲響亮且持續1~4個小時，哭時臉蛋漲紅，雙腿輪流着彎曲和伸直，多發生在看護人最疲勞的時候，比如傍晚，清晨。

當下的緩解方法：按摩腹部，包裹，輕輕搖晃，利用白躁音來轉移注意力，增加或減少環境中的刺激，飛機抱。平時的做法：餵奶後堅持拍嗝（不易拍出時可嘗試豎抱、坐、趴等多種姿勢拍嗝直至成功拍出嗝）。小月齡寶寶清醒時多趴，大月齡寶寶注意排查輔食，這些都能有效改善腸脹氣。

寶寶的心理反應

焦慮？害怕？

嬰幼兒時期的認生高峯，不同寶寶出現的月齡可能有差異，大部分寶寶在7?8個月開始出現認生，9?12個月是認生的高峯，與陌生人焦慮同時出現的還有與母親或者主要看護人的分離焦慮，這也是這個年齡段的嬰兒哭鬧的原因之一。

嬰幼兒時期的情緒表現特點是時間短暫、 反應強烈、容易變化、外顯而真實。

母親或者主要看護人有事外出，最好事先和孩子說明，告之外出事由、回家時間，以他能理解的方式，比如午睡醒後，或者吃晚飯前等，儘量在約定好的時間回來。

玩躲貓貓的遊戲，會讓他明白“暫時的眼睛所看不見的東西，不代表消失不見。

遇到陌生人，母親或者主要看護人正式向孩子介紹，並注意保護好孩子與他人之間的距離，避免他人過於熱絡的語言或者肢體接觸嚇到孩子。

害怕的事情,對即將發生的事情的不瞭解，未知，比如第一次打針抽血即將開始前的哭鬧，也可能是由於此前有過不愉快的經歷或者感受，比如後面多次的打針前哭鬧。

處理方法：對於未知的，提前告知，不過度渲染也不刻意迴避或者欺騙。對於已經產生不愉快經歷的，幫助他們說出事件本身肯定他們的情緒，或者以角色扮演的方式來演繹事件的經過，都能減輕害怕的情緒，並且在幾次重複後，大部分害怕能消失。