爲什麼你備孕很久卻還沒動靜?這些其實是你早應該知道的
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後來在瞭解了一些專業後,後悔當初自己的無知,什麼都不懂就去備孕,完全是在橫衝直撞啊,什麼同房頻率,排卵期根本沒顧過,怪不得這麼久沒動靜。
有些人備孕一次就中招了,而有的人明明身體沒問題,卻備孕很久才懷上,到底是那個環節出錯了?因此,在備孕期間,一些快速好孕的技巧,一定要提前瞭解到。
受孕時間
掌握好自己的排卵期,是備孕時期的最關鍵,月經規律的可以推算出自己的排卵期,如果不太規律的或者擔心錯過的,可以在用排卵試紙來檢測,在排卵效果最好的那天,受孕機率是大大的,此外在年齡上,女性最佳的生育年齡是25歲左右,年齡越大困難也就越大,這個要把握好了。
同房姿勢
一些同房姿勢有利於更加快速的好孕,正面進入和背後進入都是較爲容易的受孕方式,更加接近於宮頸口。
同房頻率
不是同房次數越多,就越有利於受孕的,相反同房頻率高,反而會導致精子質量和活力下降嗎,不利於受孕,因爲精子的生成和變優是需要時間的,過高的同房頻率等不到優秀的精子。
備孕期的準備
服用葉酸嗎、補充鐵元素、雙方都要加強身體的鍛鍊、而且老公身體過胖的要減肥了等等,飲食注重起來,這些的都是備孕事情要做的準備。
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