寶寶體內缺了它,影響身體和智力發育,寶媽們要重視!
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鐵元素是一種微量元素,但是對於孩子來說非常重要,缺鐵對孩子來說是致命的,影響身體和智力發育,寶媽們要重視!
鐵,在寶寶的生長髮育過程中起到非常重要的作用,不僅影響到寶寶的身體發育,還影響到寶寶的智力發育。而且多數寶寶出生後容易出現缺鐵,一般在出生三個月之後,表現逐漸明顯,爲了寶寶的健康着想,寶媽們要多注意。
鐵的重要作用
鐵與血紅蛋白結合,負責體內氧的運輸,如果寶寶體內鐵缺乏,就不能運輸足夠的氧氣到身體的肌肉和器官,會引起寶寶精神不振,食慾降低,大一點的孩子可能會出現,記憶力不集中,理解力差,反應慢等情況。
寶寶缺鐵,在身體上也會有一些表現症狀,寶媽早知道,方便及時瞭解到寶寶的身體健康狀況。
寶寶缺鐵的表現症狀
由於鐵在血液的運輸中起到了重要作用,缺鐵後,寶寶容易表現出,嘴脣發白,指甲發白,舌頭淡紅,寶寶易發懶,常給人疲憊沒精神的感覺,挑食,吃飯時易口渴,一吃飯就想喝水,甚至免疫力低下,很容易生病。
鐵對寶寶的身體如此重要,寶媽們及時正確的給寶寶補鐵要在這3個方面多注意。
1、寶寶添加輔食後就開始注重補鐵。在孕晚期的時候,胎兒會通過母體供給,自身存儲部分鐵,但這部分鐵到胎兒出生後3到4個月左右,就消耗個差不多,而且此時寶寶從母乳中獲取的鐵已不夠用,當寶寶能加輔食後,首先要考慮補充的微量元素就是鐵。
2、食補更好些。相對來講,食物更安全好吸收,給寶寶補鐵,寶媽在飲食上多注重。適合輔食後寶寶補鐵的食物,含鐵的米粉,奶粉,蛋黃,動物肝臟,動物血液,紅色系食物。寶媽可根據寶寶的具體年齡,選擇適合寶寶腸胃的食物給寶寶補鐵。
3、必要時藥補。有的寶寶已經明顯的嚴重缺鐵,食補短時間內看不出什麼效果。爲了寶寶的健康着想,由醫生給寶寶開取補鐵藥物,寶媽們不要覺得“是藥三分毒”就拖着不給寶寶服用藥物,寶寶身體長時間處在缺鐵狀態,影響更大。一般寶寶4個月之內不用服用補鐵製劑,4到6個月時可以適當服用補鐵製劑,6到12個月時在飲食上特別注重補鐵。
另外,給寶寶補鐵,也要注重補促進鐵吸收的食物,這樣效果纔好。維生素C有促進鐵吸收的效果,新鮮的蔬菜水果含維生素C較多。
給寶寶補鐵,寶媽們要重視起來哦!
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