寶寶多大才能吃鹽
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寶寶多大能吃鹽一直是寶媽比較關注的一個問題，那麼你在給寶寶的輔食當中是怎麼添加的呢？寶寶一天吃多少鹽合適呢？
鹽，是我們日常生活中非常重要的一種調味品，沒有了鹽，我們的飲食就會變得寡淡許多，而且鹽裏面會含有一些人體必須的微量元素。對於寶寶來說鹽的攝入量以及攝入時間也是非常重要的。下面就來了解一下寶寶多大可以吃鹽，寶寶要吃多少鹽?
寶寶多大可以吃鹽?
寶寶在一歲之前是不適合吃鹽的，他們身體需要的一些微量元素可以從母乳裏面獲取，吃鹽會造成孩子身體裏面的微量元素超標，以至於患上疾病。
而且過早的讓孩子接觸到鹽，會使寶寶在味覺方面的喜好偏向於鹹，隨着年齡的增長這種喜好會越來越嚴重，不利於孩子的生長髮育。
寶寶吃鹽的危害
1、過早吃鹽
是會傷害他的腎。6個月內的寶寶，通常從母乳或配方奶裏就能獲得；過早吃鹽會影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。
2、吃鹽過多
寶寶容易感冒，寶寶的抵抗能力非常弱，吃鹽會引起寶寶唾液分泌過少，細菌吸附在寶寶的呼吸道上。同時鹽具有滲透作用，可以殺死正常細菌，使病菌乘機“興風作浪”，引起上呼吸道感染。
3、吃鹽不當
容易讓身體的鈉離子的濃度過高，影響鈣的吸收，阻礙寶寶成爲“長腿歐巴”，影響身高。
寶寶吃多少鹽合適?
當寶寶在1~3歲以內，吃鹽含量但每天應該限制在1克以下，避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
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