六個半月寶寶輔食食譜
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六個月的寶寶還是比較小的,粥水雖然比較軟,但是寶寶也是不能夠直接吃的。要將粥煮爛一點煮成糊狀,纔可以給寶寶吃,大米中含有的澱粉比較高,是人類最有營養的主食之一,所以可以給孩子吃粥糊來補充營養。
寶寶在剛出生前幾個月只需要喝母乳或者奶粉就可以了,但是到了幾個月後,奶粉或者母乳無法維持孩子所需的營養,就需要加入適合的輔食,來促進寶寶的發育和生長。由於寶寶幾個月大的時候腸胃和消化功能還不完善,所以選擇輔食的時候要謹慎些,那麼六個半月寶寶輔食食譜是什麼呢?
六個半月寶寶輔食食譜之一:蛋黃泥
寶寶吃輔食的時候要以軟食易消化的食物爲主,這樣纔不會噎到寶寶,並且利於寶寶消化。蛋黃中含有的鐵元素和蛋白質較高,既有利於孩子的吸收又能夠補充蛋白質。不過蛋黃寶寶是無法直接吃下去的,所以大家可以將蛋黃壓成泥狀,再加點開水或者配方奶,調成糊狀給寶寶吃。
六個半月寶寶輔食食譜之二:粥糊
六個半月寶寶輔食食譜之三:蔬菜湯
蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素,寶寶適量喝蔬菜湯的話,可以提高自身的抵抗力,這樣生病的機率也會低很多。蔬菜湯的做法很簡單,將幾種常吃的蔬菜,比如西紅柿、芹菜和豆芽等放進攪拌機裏攪碎成泥,再放入水中或者牛奶中煮熟,就可以給寶寶吃了。
以上就是六個半月寶寶輔食食譜,寶寶輔食的食譜還有很多,除了可以吃食譜增加營養之外,家長還要知道寶寶有很多東西是不能夠吃的。在給寶寶吃的輔食中最好少用調料,調料容易增加寶寶腎臟的負擔,不利於寶寶對營養的吸收。
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