寶寶的輔食食譜是怎樣的
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胎兒出生後多是以母乳餵養爲主,除了特殊情況下可能需要配合代乳品進行餵養,大多數親生媽媽還是比較提倡純母乳餵養,既方便經濟寒更有利於新生兒健康。隨着新生兒的月齡成長髮育在寶寶4~6個月的時候,需要開始添加輔食。對於沒有經驗的寶媽來說,對寶寶的輔食食譜並不是很瞭解,不知道該從哪裏做起。
胎兒出生後多是以母乳餵養爲主,除了特殊情況下可能需要配合代乳品進行餵養,大多數親生媽媽還是比較提倡純母乳餵養,既方便經濟寒更有利於新生兒健康。隨着新生兒的月齡成長髮育在寶寶4~6個月的時候,需要開始添加輔食。對於沒有經驗的寶媽來說,對寶寶的輔食食譜並不是很瞭解,不知道該從哪裏做起。
寶寶的輔食食譜肯定是根據寶寶的年齡段進行配合,比如在4~6個月的時候是剛開始添加輔食,那麼也爲了給寶寶奠定基礎首先要從米粉類食品開始加入。米粉打成米糊,可以讓寶寶更容易接受,再加上米粉的營養含量比較全面,完全符合寶寶身體發育需求。
在不同時期,寶寶的輔食食譜是不一樣的,需要結合寶寶身體發育需求進行添加,不過剛開始添加時肯定是以米糊爲主,那麼帶寶寶適應了副食的味道即口感後,再添加其他食物,比如果泥,菜泥等半固體食物,或者說是煮得比較爛的麪條。
剛開始給寶寶添加輔食時,添加量不要太大,而且千萬不要直接代替母乳,每天還是以母乳餵養爲主,只不過先讓寶寶適應輔食的味道。以循序漸進的方式慢慢添加,慢慢轉變,所有的輔食都只能以服裝泥狀爲主,這樣才能避免寶寶被嗆到。
寶寶的輔食製作比較簡單,比如米粉,就是利用溫水加米粉一起沖泡,以順時針的方向調成糊狀具體比例,可根據寶寶的月齡進行調解。除了米粉外米湯也是不錯的選擇,就是我們日常生活中喜歡喝的小米粥或者大米粥,不過給寶寶添加輔食時一定要保證,你煮的很稀爛,最好是光喝米湯,當然是濃稠一點更棒。
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