小孩偏食厭食怎麼辦

每一個家長都想讓自己的孩子健康快樂的成長，但是在寶寶成長過程中總是會出現一些小問題，比如挑食厭食無疑是一個非常重要的問題，挑食，指的是孩子排斥某些食物，甚至不思進食，從而嚴重影響到孩子的生長髮育，那麼，小孩偏食厭食怎麼辦纔好呢？我們一起來看下面的介紹。

每一個家長都想讓自己的孩子健康快樂的成長，但是在寶寶成長過程中總是會出現一些小問題，比如挑食厭食無疑是一個非常重要的問題，挑食，指的是孩子排斥某些食物，甚至不思進食，從而嚴重影響到孩子的生長髮育，那麼，小孩偏食厭食怎麼辦纔好呢？我們一起來看下面的介紹。

小孩偏食厭食怎麼辦

1.家長當發現自己孩子偏食厭食時，首先要注意給孩子營造一個良好的進餐氛圍，尤其要注意不可以爲了讓孩子吃飯而邊看電視或玩玩具邊吃飯。

2.對於偏食厭食的孩子家長要注意用言語讚美他們，以鼓勵他吃不願吃的食物，這樣也可以有效的緩解偏食厭食的不良習慣。

3.現如今家長的生活壓力非常大，因此有時會沒有時間給寶寶做他們喜歡吃的食物，其實這也是早造成孩子挑食厭食的主要原因之，建議爸爸媽媽要放下自己手上的工作，儘量爲孩子安排各種食物，以達到營養均衡。

4.家長當發現自己孩子偏食厭食時，爸爸媽媽們一定要注意帶頭品嚐食物，而且還要做出津津有味的樣子，這樣也可以有效的提高孩子進食的積極性。

5.家長當發現自己孩子偏食厭食時，家長朋友們還可以試着改變食物的形狀、顏色搭配、烹調方法，而且還要注意選擇孩子喜歡的餐具，從而有效的緩解孩子挑食厭食的不良習慣。

6.在日常生活中，有很多的家長喜歡吃帶苦味和辣味的食物，其實寶寶並不喜歡，爸爸媽媽不要一味強求孩子進食，否則他們會出現牴觸心理，從而引起挑食厭食的不良習慣。

小孩偏食厭食怎麼辦？以上就是關於此問題的介紹，除此之外，家長朋友們還要注意飯前1小時，不要讓孩子吃任何零食，讓孩子保持一點飢餓感，孩子會更有食慾。而且對於挑食和厭食這類脾胃失調的孩子要忌冰、涼、生冷、油膩的食物，避免損傷脾胃。