十個月寶寶睡眠時間是多少
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寶寶在整個發育階段,都是非常會給人帶去驚喜和溫暖的,當然前提是寶寶每天好睡眠,不哭不鬧不生病纔是很多媽媽們每天希望孩子保持的狀態。寶寶每天的睡眠是很重要的,因爲也直接的影響了你的睡眠,寶寶睡的好,那麼你也可以一覺到天亮。要是寶寶晚上睡得翻來覆去的,經常半夜起來哭鬧,第二天你的精神狀態肯定也會受到影響的。十個月的寶寶已經不想新生寶寶每天晚上都會哭鬧了,可是睡眠問題依然是很多媽媽們關心的問題,那麼,十個月寶寶睡眠時間是多少呢?
寶寶在整個發育階段,都是非常會給人帶去驚喜和溫暖的,當然前提是寶寶每天好睡眠,不哭不鬧不生病纔是很多媽媽們每天希望孩子保持的狀態。寶寶每天的睡眠是很重要的,因爲也直接的影響了你的睡眠,寶寶睡的好,那麼你也可以一覺到天亮。要是寶寶晚上睡得翻來覆去的,經常半夜起來哭鬧,第二天你的精神狀態肯定也會受到影響的。十個月的寶寶已經不想新生寶寶每天晚上都會哭鬧了,可是睡眠問題依然是很多媽媽們關心的問題,那麼,十個月寶寶睡眠時間是多少呢?
一、十個月寶寶睡眠時間是多少
一般來說,午睡加上晚上睡覺的時間,十個月的寶寶平均每天13-15個小時都是處於睡眠中度過的,晚上睡眠時間總的有8.5-10小時左右。當然不是每個寶寶都是這樣的時間,個體之間還是存在一定差異的,媽媽們觀察寶寶的精神狀態依然還是活蹦亂跳的就沒關係。家長們要讓寶寶養成午睡和晚上早點睡覺的好習慣,白天的話會不間斷的有兩個時間是需要睡覺了,兩個時間加起來有2-3個小時,這樣的睡眠時間對十個月的 寶寶來說是比較正常的。
二、睡不安穩的表現
如果你發現寶寶一到晚上睡覺就特別的好動,一晚上要起來三四次,你不理他他就會哭,你給他喂完奶以後他也繼續折騰你,總之牀上不睡覺的動作特別的多。好不容易哄睡着了,過不了多久又能聽到他哭。
三、睡不安穩的原因
多數情況下孩子這樣睡不安穩的原因很有可能是缺鈣引起的,在孩子羣體中這種現象是比較常見的,寶寶如果身體沒有不舒服的話不會故意折騰你的,除非是白天的時候你讓他睡太多了,晚上就會不想睡覺,拉着你顯得特別精神。還有一個原因寶寶經常半夜醒可能是被子被他踢開了,腹部蓋不到被子容易進風寶寶就會覺得不舒服了,媽媽們聽到晚上寶寶哭鬧的時候可以看看是不是腹部被子沒蓋好,寶寶經常踢被子的話可以給他穿個小肚兜睡覺。
寶寶休息的好,才能更好的長身體,睡眠好,才能讓寶寶骨骼更好的成長,所以寶寶有個好睡眠是非常重要的事情,十個月寶寶睡眠時間是多少,以上有詳細介紹,對於不愛睡覺的寶寶,家長要好好的給予糾正,家長儘量要讓寶寶有個好的睡眠,從而才能讓寶寶更好的長大。
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